喝蛋白粉是否可以吃硒,需要根据具体的情况来决定。如果对硒不过敏,一般可以吃,如果对硒过敏,一般不可以吃。具体的注意事项,还需前往医院咨询医生。

1、可以:

蛋白粉的主要成分是大豆蛋白,如果患者对硒不过敏,喝了蛋白质再吃硒通常不会发生反应,对人体产生不利影响,而且蛋白质和硒都是人体不可缺少的营养物质,一起吃可以提高人体的免疫力。

2、不可以:

如果患者对硒过敏,喝蛋白粉之后再吃硒,会刺激机体免疫系统能产生过敏反应,出现皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、头晕等症状,严重的会引起过敏性休克。

蛋白质和硒主要依靠食物来摄取,建议平时多吃些鸡蛋、鱼肉、红豆、牡蛎等。同时应该适当的进行运动,比如跑步、打羽毛球、骑单车等,有助于增强体质,提高抗病能力。

以上内容仅供参考

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