如果是男性,身高180cm标准体重通常为70kg,如果是女性,180cm标准体重通常为66kg。体重计算方式可能会略有差异,具体标准应根据实际情况判断。
体重通常是指各器官、骨骼、肌肉、脂肪等组织以及体液的总重量,通过体重能够判断身体营养状况。男性体重的计算方式为(身高cm-80)×70%,女性体重计算方式为(身高cm-70)×60%。通过这种计算方式由此得知,如果男性的身高在180cm,标准的体重通常为70kg,如果女性的身高在180cm,标准的体重通常为66kg。如果体重低于正常值,则考虑与身体营养缺乏有关,如果体重高于正常值,这种现象容易导致身体肥胖,可通过调整饮食结构、增加运动的方式控制体重。
在日常生活中,若想维持正常体重,应保持日常营养均衡,避免暴饮暴食。
