为你推荐

• 晚上吃煮鸡蛋好吗

  晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。

  

  02:16
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 30287次

• 当归红糖煮鸡蛋的功效

  当归红糖煮鸡蛋有什么功效和作用，当归红枣煮鸡蛋，是以当归、红枣、鸡蛋、红糖作为主要的食材制作的这种汤，它里边富含维生素B12、维生素C，它有治疗脾胃虚弱、气血双亏、贫血萎黄的这种功效，这个汤当中的当归是最主要的中药，当归是女性最常用的补血药，素有这个妇科圣药的美称。对于女性的血虚、面色萎黄、月经不调。经常因为血虚导致眩晕、心慌、失眠，有比较好的治疗效果，当归当中有丰富的维生素B12，它对治疗女性常见的贫血也非常有效，它里边还富含有维生素E和C，这些元素它具有抗衰老的作用，成分就是红枣，红枣它能够健脾和胃、益气补血，是一个安中益气的良药，适合于像脾胃虚弱、气血双亏、贫血萎黄、疲倦无力，产后或者手术后身体比较虚弱、心慌失眠等这些症状来食用，红枣它富含的维生素主要是C，含量相当的高，被誉为天然的这个维生素丸，因此这款补血汤，对改善贫血是很有帮助的，如果经常感到头晕乏力，都可以服用这种汤，有助于明显的改善作用。

  

  02:11
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-26 245271次

• 煮鸡蛋减肥
  煮鸡蛋减肥是指以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜、水果、少量烤面包和咖啡饮料的饮食减肥方法。鸡蛋减肥法是一种较为科学有依据的减肥方法，鸡蛋第一天不限量，以后每日13个，倘若胆固醇高者可只食蛋白，蛋黄以豆腐代替即可。此方法可以做到两周有效，每周5千克，两周共减重10千克，两周以后不再继续。它的减肥原理为鸡蛋蛋黄中含有卵磷脂，是一种乳化剂，可使胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。因此，煮鸡蛋减肥法是科学、有根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。可以选择健康减肥食品，以安全有效的提升减肥的效果，当体重达到标准后再使热量摄入与热量消耗平衡，可以使减肥效果持久。
  语音时长 1:54”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-07 26478次

• 吃煮鸡蛋会便秘吗
  吃煮鸡蛋一般情况下不会导致便秘，但是对于一些平常就有便秘体质的人，比如久坐，缺乏运动，脾胃虚寒，一旦吃煮鸡蛋，更会容易出现便秘的状况。所以要注意改善个人的生活方式，减少久坐，适当增加运动，必要的时候可以每天揉腹半小时，对改善整个肠胃的蠕动状况，有很好的帮助，按压一些穴位，像足三里穴，天枢穴，中脘穴，大横穴，对于调节胃肠功能有良好的作用，必要的时候也可以找有经验的老中医开处方，能够增强胃肠的功能，像归脾丸、四君子汤等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:09”
  陈常云 副主任医师日照市中医医院

  2021-06-11 3999次

• 孕妇可以吃煮鸡蛋吗
  病情分析：孕妇一般情况下是可以吃煮鸡蛋的。煮鸡蛋的营养价值比较丰富，含有优质蛋白等营养成分，可以为机体补充营养，但是煮鸡蛋难以消化，在孕期当中不要多吃。意见建议：孕妇在怀孕期间需要注意荤素搭配，除了吃一些鸡蛋等食物以外，还应该配合吃一些水果和蔬菜类的食物，可以全面补充营养，特别是有助于补充维生素，有助于防止胎儿出现神经管发育畸形。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-06-15 2103次

• 吃煮鸡蛋会发胖吗
  适量的吃煮鸡蛋不会引起发胖的。如果担心发胖的话，可以只吃蛋清，不吃蛋黄。鸡蛋是比较常见的食物，鸡蛋含有丰富的蛋白质，补充人体所需要的必需氨基酸。适量的吃一些鸡蛋，对人身体是有益的。但是蛋黄中所含的胆固醇比较高，尽量少吃蛋黄。担心会发胖的人，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮，不要吃热量含量比较高的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-15 9606次

• 早上吃煮鸡蛋好还是蒸鸡蛋好
  早上吃煮鸡蛋和蒸鸡蛋都好，但是都需要注意适量，如果有不适症状，建议立刻就医。煮鸡蛋和蒸鸡蛋都属于烹饪鸡蛋的方式，其中都保留了鸡蛋中的大部分营养成分，比如优质蛋白、碳水化合物以及微量元素，早上无论吃蒸鸡蛋还是煮鸡蛋，都能够为身体补充营养和能量，也可以增加饱腹感，改善饥饿，对于身体健康有益处，因此早上吃
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-26 0次

• 孕妇吃煎鸡蛋好还是煮鸡蛋好
  孕妇一般吃煮鸡蛋好，但是在吃的时候一定要适量，不可以一次性吃太多，以免导致胃部不适的情况发生。大多数孕妇在怀孕的前三个月会出现妊娠反应，比如恶心、呕吐、食欲下降等，在煎鸡蛋的时候一般需要放入大量的油，口感比较油腻，吃了以后容易导致妊娠反应的情况加重，影响到身体健康。煮鸡蛋时将鸡蛋直接放到水里面煮，煮
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 161次