老是临床上指频繁。骨折一个月频繁睡不着考虑是环境温度过高、环境过于嘈杂、睡前大量饮用咖啡、病情尚未完全恢复、植物神经紊乱等原因引起的，可以通过加强生活护理、应用药物等方法改善，若是病理因素所致，应及时就医。
1、环境温度过高：
骨折一个月后如果所处的环境温度过高，会引起出汗、口渴等症状，此时则会影响睡眠质量，出现多次睡不着。需要适当的调低室内温度，也可以适量的减少穿着衣物，能够起到改善作用。
2、环境过于嘈杂：
如果骨折一个月后所处的环境过于嘈杂，则会出现频繁入睡困难，此时需要保持居住环境的安静，可以营造良好的睡眠环境，有利于提高睡眠质量。
3、睡前大量饮用咖啡：
如果睡前大量喝咖啡，其中的咖啡因会对中枢神经造成刺激，导致中枢神经兴奋性增高，从而引起总是睡不着。此时应避免在睡前喝该饮品，一般去除诱因后，则可逐渐恢复正常。
4、病情尚未完全恢复：
骨折后会导致骨骼的结构与功能出现异常，恢复期比较长，一个月有可能不能完全恢复，此时则会有局部持续性或阵发性疼痛，也会因不适症状而引起睡不着。如果疼痛感明显，可以遵医嘱在饭后应用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒、吲哚美辛胶囊等药物改善。
5、植物神经紊乱：
如果骨折后长期精神紧张、心理压力过大，则会诱发该疾病，患病后会导致自主神经功能异常，从而引起入睡困难、血压异常等现象。可以遵医嘱用温水送服甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。
如果是病理因素引起的，除了需要积极配合医生治疗，也需要定期复查，以便了解病情的具体恢复情况。
