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• 一天只吃一顿饭的危害

  一天只吃一顿饭的危害主要有：第一，营养不良，一天只吃一顿饭，会造成机体长期营养摄入不足，而导致营养不良，体质衰弱，还会导致机体免疫功能的下降，各脏器功能的减退。第二，对胃的影响，长期空腹会引起胃酸的过度分泌，胃壁因为胃酸的长期腐蚀，会造成胃溃疡的疾患。第三，长期只吃一顿饭会影响胆囊的收缩和排空，胆汁长期淤积在胆囊内会造成胆囊结石的疾病。第四，针对女性长期只吃一顿饭，会造成内分泌的紊乱，月经的不调，对女性的生育功能会造成一定的影响。在此还是推荐要三餐定时定量，规律的饮食，而且建议要选择高蛋白，高维生素，适当热量的食物来维持。还建议细嚼慢咽，适当的饮水。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 18535次

• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 73088次

• 一天吃一顿饭能减肥吗
  现在有好多女孩子每天都是吃一顿饭来控制体重，每天吃一顿饭到底会不会瘦，每天只吃一顿饭，一个月能瘦多少斤。进食后差不多三到四个小时食物就会被消化完，这个就进入空腹前期，12到16小时候进入空腹期，每天只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期增加瘦激素分泌量，延长其作用时间，相当于节食减肥，从而达到减肥的目的。一般来说正常的进餐，不暴食、暴饮的情况下，每天只吃一顿饭，一个月大约能瘦十斤左右，不过这种对身体的伤害是非常大的，而且恢复饮食后容易出现反弹的现象，并不是健康有效的减肥方法，是不值得推荐的。长期每天只吃一顿饭的危害，为了避免囤积脂肪，按时吃饭是很重要的事情，还是为了健康，也是为了长期的瘦身效果考虑。每天只吃一顿饭来减肥对胃的伤害是比较大的，人在饥饿的情况下肠胃会分泌更多的胃酸，传递饥饿的信息，如果没有及时地进食，而是继续长时间的空腹就会出现胃酸过多，造成营养不良等情况。要减肥还要以科学的方法适当的体育锻炼，以免给身体造成不良的影响。
  语音时长 02:03”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 100370次

• 减肥期间晚上猛吃一顿
  这是减肥的大忌，在减肥过程中，故意让自己挨饿，那么身体会出现三种反映，基层水分新陈代谢减慢，容易经受不住诱惑而大吃一顿，变得更容易发胖，所以减肥期间晚上大吃一顿是万万不可的。减肥期间应规律的进食，一日三餐按时吃，在日常饮食中应该多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和豆腐。因为蛋白质是抑制饥饿的妙方，如果一天到晚总感到饥饿，你可以补充些维生素B6和镁，它们可以帮助你平衡体内的荷尔蒙波动从而控制饥饿。减肥不是节食，只是改变习惯改变吃东西的习惯，戒吃高热量食物。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 11328次

• 为什么一顿饭不吃就全身发抖
  病情分析：一顿饭不吃就出现全身发抖，这种情况一般是低血糖引起的。患者在饥饿时有可能会出现血糖降低，在低血糖时有可能会出现全身发抖，心慌，胸闷，全身汗出等症状。如果不及时的补充葡萄糖，还有可能会出现意识障碍，甚至出现生命危险。意见建议：出现这种情况，首先可以口服葡萄糖水，或者适量吃一些馒头，面包，零食等，以缓解症状。如伴随其他症状，还需要及时的到医院完善相关检查，并进行积极的治疗。
  杨书文 主任医师北京医院

  2020-07-04 18505次

• 一天只吃一顿饭能减肥吗
  一天只吃一顿饭能减肥，但是会导致减肥过度，引起营养不良、贫血或者是其他疾病，建议您最好要选择合理的方式，比如说运动锻炼等。饮食的话可以适量，但是不能完全节食，也容易反弹。饮食的话，你要注意少吃油腻辛辣和甜食，多吃蔬菜水果，多喝水。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-25 4602次

• 为什么一顿饭不吃就心慌没劲
  一顿饭不吃就心慌没劲可能是糖尿病引起的，也可能是低血糖导致的，患者可以去医院做全面检查，根据病因做针对性治疗。1、糖尿病：糖尿病是临床上常见的一种代谢性疾病，其发病原因与遗传因素有一定的关系，同时也与环境因素有关，患病后患者会出现多饮、多食、多尿、身体消瘦等症状，还会出现一顿饭不吃就心慌没劲的症状，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-20 117次

• 一顿饭不吃就虚弱无力正常吗
  如果没有其他症状，一顿饭不吃就虚弱无力一般正常，如果出现其他疾病症状，一顿饭不吃就虚弱无力一般不正常。吃饭可以为人体补充营养，提供能量，一日三餐应按时进餐，如果不吃饭就无法使机体摄入足够的营养，无法为身体提供充足的能量，从而容易引起周身无力的症状，表现为一顿饭不吃就虚弱无力，通常为正常的生理现象，是
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-26 37次