牛奶一般不补气血,因为牛奶并不具有补气血的作用。
牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品,营养价值比较高。其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素D、维生素E、钙元素、钠元素等多种营养成分,适当的喝一些牛奶可以很好的补充身体所需的营养,有利于身体健康。另外,牛奶中的钙元素也比较丰富,适当的喝一些,可以起到增强骨骼的作用。但是牛奶并不具有补气血的功效,喝以后通常达不到补气血的效果,所以牛奶不补气血。
如果患者想要补气血,平时可以适当的吃一些铁元素比较丰富的食物,比如动物肝脏、瘦肉、红枣、阿胶等,如果通过食疗的方式效果不理想,也可以在医生的指导下口服补气血的药物,比如十全大补丸、人参养荣丸等,注意避免自行盲目使用。
