秋天小孩喝什么可以提高免疫力

秋天小孩可以喝一些常见的饮料和汤,比如牛奶、酸奶、冬瓜排骨汤、鱼汤等,也可以选择喝玉屏风颗粒来提高抵抗力。

常见的饮料有牛奶、酸奶等,属于营养成分比较高的饮料,含有丰富的微量元素以及氨基酸,可以选择在秋天给小孩喝一些牛奶或者酸奶,对于小孩的肌肉以及神经免疫系统发育有很大的好处,还可以补充钙离子,预防缺钙。常见的汤类有冬瓜排骨汤、鱼汤等,冬瓜排骨汤是由冬瓜以及排骨熬制的一种汤,含有丰富的营养成分,可以补充小孩身体所需要的营养,促进身体的新陈代谢,并且可以增强小孩的食欲。鱼汤可以帮助大脑发育,秋天的时候适量的喝一些鱼汤还能够提高小孩的记忆力,并且鱼汤比较容易消化,不会出现积食的情况,经常喝还可以保护小孩的视力,并且能够提高小孩免疫力。

小孩免疫力比较差也可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒,可以调节机体的免疫,改善体质差的情况,有效的提高小孩的免疫力。

秋天小孩在饮食上需要注意不可以吃寒凉的食物,比如冰淇淋、冰糕,以免引起肠胃不适。

以上内容仅供参考

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