气血是中医理论中人体生命活动的两大基础物质，涵盖气（功能活动）与血（营养物质）的协同作用。气血充足则脏腑功能正常，反之则导致疾病。其核心特点包括：推动与温煦作用、滋养与濡润功能、防御外邪能力、精神活动基础及脏腑功能协调。
一、推动与温煦作用
气为血之帅，具有推动血液运行、维持体温恒定的功能。若气虚则血行迟缓，易致血瘀；气滞则血行受阻，引发疼痛或肿块。例如，心气虚可能导致心悸、胸闷，而肺气虚则易引发自汗、气短。
二、滋养与濡润功能
血为气之母，通过循环系统滋养全身组织。血虚则皮肤干燥、毛发枯槁，甚至影响生殖功能。如肝血不足可能导致视物模糊、月经量少，肾血亏虚则易引发腰膝酸软、耳鸣。
三、防御外邪能力
气血充盈可形成“正气”，抵御外邪入侵。气虚者易感冒、过敏，血虚则伤口愈合缓慢。例如，脾胃气血不足可能导致反复呼吸道感染，卫气不固则自汗盗汗频发。
四、精神活动基础
心主血脉，又主神明。气血调和则神志清晰，气血逆乱则出现失眠、健忘、焦虑等症状。如肝血不足可能引发多梦易醒，心脾两虚则导致记忆力减退。
五、脏腑功能协调
气血是脏腑功能活动的物质基础。脾胃为气血生化之源，肝主疏泄调畅气机，肺朝百脉主气司呼吸。若某一脏腑气血失调，可能引发连锁反应，如肝郁气滞导致脾胃运化失常。
气血状态需结合个体体质、季节变化及疾病阶段综合判断。若出现持续疲劳、面色苍白、月经紊乱等症状，建议及时就医，通过中医辨证施治或现代医学检查明确病因，避免自行用药延误病情。
