dha和钙片可以一起吃吗

DHA和钙片通常可以一起吃,如需应用,应遵医嘱,不可以盲目乱用。

DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸,在鱼油中的含量比较多,该物质通常可以促进胎儿或婴幼儿神经发育,而钙片比较多,常见的有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等,一般可以预防和治疗钙缺乏症,比如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。由于DHA和钙片不属于搭配禁忌,一起吃通常不会产生相互作用,也不会影响其发挥理想的作用,因此是可以一起吃的。

无论吃DHA还是钙片,都需要在医生指导下选择合适的剂量,并且饮食方面应以清淡、易消化为主,避免吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物以免对胃肠道造成刺激,影响身体对药物成分的吸收和利用。一般可以吃些新鲜的瓜果与蔬菜,比如芹菜、蓝莓、黄瓜、菠菜等,科学合理的饮食习惯能够为身体恢复提供有利条件。

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