宫腹腔镜手术后，伤口恢复需重点关注伤口清洁、活动管理、饮食调节、穿着选择及观察异常症状等五方面，以促进愈合并降低并发症风险。
一、保持伤口清洁干燥
术后伤口需定期消毒，避免沾水或接触污染物。洗澡时可使用防水敷贴保护伤口，术后1周内尽量避免盆浴，防止污水渗入引发感染。若发现伤口渗液增多、异味或周围皮肤红肿，需及时就医。
二、适度活动与休息平衡
术后24小时内建议卧床休息，但需定时翻身以预防血栓。术后1-2天可逐步下床活动，如散步，但需避免剧烈运动、提重物或突然弯腰，以防伤口裂开。活动量以不感到疲劳为宜。
三、饮食调节促进愈合
术后饮食应以高蛋白、高维生素、易消化为主，如瘦肉、鱼、蛋类及新鲜蔬果，有助于组织修复。避免辛辣、油腻及易致胀气的食物（如豆类、碳酸饮料），以防刺激伤口或加重腹部不适。
四、穿着宽松透气
选择棉质、宽松的内衣及衣物，避免紧身裤或化纤材质摩擦伤口。术后1个月内尽量避免穿着高腰裤或束腹带，以减少对伤口的压迫。
五、观察异常症状
若出现伤口持续渗血、剧烈疼痛、发热（体温＞38℃）或局部硬结，可能提示感染或血肿，需立即就诊。
术后恢复需严格遵循医嘱，按时服用抗生素或止痛药（具体药物及剂量由医生确定），并定期复查以评估愈合情况。若出现任何不适或疑问，应及时联系主治医生，避免自行处理延误病情。
