一晚两到三次性爱会严重影响健康吗

性爱指的是同房，如果只是偶尔一晚两到三次同房，一般不会严重影响健康，如果长期一晚两到三次同房，一般会严重影响健康，可能会导致男性性功能减退，女性患有妇科疾病。

1、不会：由于每个人的体质不同，对性生活的需求也会有所不同，如果只是一晚上同房两次到三次，一般不会影响身体健康，但是要注意生殖器部位的护理，保持局部皮肤的清洁与干燥，以免导致交叉感染。

2、会：适当的进行同房可以缓解压力，提高睡眠质量，也可以增进夫妻的感情，若同房过于频繁，会导致身体长期处于疲劳的状态，容易造成机体的免疫力下降，而且会使男性的阴茎长期处于充血的状态，容易影响男性的性功能，导致性功能减退。同房次数过多还会导致女性阴道内的菌群失调，可能会诱发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。

若出现身体不适的情况，建议及时到正规的医疗机构就诊。应该多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、羊肉等，也可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、猕猴桃等，能够为身体补充营养素，提高自身的抵抗力。