血糖高可以吃蛋类吗

血糖高的患者可以适当的吃一些蛋类,可以很好的补充身体所需要的营养物质,但是在使用的时候一定不要过量。

蛋类所含的主要成分为脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素和对人体有益的矿物质,血糖高患者适当的使用一些蛋类对身体有一定的好处,可以帮助患者提高身体的抵抗力。蛋类中所富含甘油三酯、卵黄素和胆固醇等营养物质对神经系统和身体发育有一定作用。蛋类中含富含丰富的钙、磷、铁等微量元素,高血糖患者适当的食用可以对身体的微量元素起到补充的作用。但是对蛋类过敏的患者应该谨慎食用,以免出现过敏反应。

虽然蛋类营养成分比较高,但是在食用的时候一定不可以过量,过量食用会给胃肠道造成一定的负担,有可能导致腹痛、腹胀等症状出现。患者在日常生活中应该忌食甜、咸等食物,多吃一些粗粮制品对身体的血糖恢复有一定的好处。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测