前段时间，我带着孩子去往医院就诊，孩子已经10岁了，我一直有个习惯，喜欢和孩子一起泡脚，享受亲子时光。

跟朋友聊天时提起，却听说10岁儿童泡脚之后得了扁平足，这让我心里觉得忐忑不安，担心影响到孩子的足部发育，于是带着孩子去往医院咨询医生。

医生详细询问了孩子的日常习惯，并进行了全面的身体检查，特别是针对足部的检查，医生诊断，孩子非常健康，我放下心来。

向医生提起了一直担心的问题，10岁儿童不能泡脚吗？医生对此作出了详细的解答：

泡脚本身并非绝对禁忌，但对于10岁的儿童来说，不能像成年人一样长时间用热水泡脚。

儿童正处于生长发育的关键阶段，他们的足部骨骼和肌肉都还在发育中，过热的水和长时间的泡脚可能会使儿童的足底韧带变得松弛，影响足弓的形成，从而增加未来患扁平足等足部问题的风险。

此外，儿童的皮肤也比成年人更娇嫩，对温度的感知更敏感，因此过热的水温还可能会导致烫伤。

10岁儿童泡脚建议水温不要过高，水温40℃左右为宜，泡脚时间也不要过长，10~15分钟即可，同时密切关注孩子的反应，确保他们不会感到不适或疼痛。

儿童泡脚还需注意以下几点：

1、泡脚时间：不可吃完饭立即泡脚，饭后人体大部分血液都会流向消化道，此时泡脚会影响消化吸收，建议吃完饭30分钟后泡脚。

2、泡脚频次：儿童不可每天泡脚，建议一周泡脚1~2次，泡脚之后饮用300毫升的温开水，补充泡脚出汗流失的水份。

育儿路上无小事，每一个细节都值得我们用心关注。希望所有的家长都能科学育儿，为孩子的健康成长保驾护航。