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• 大腿内侧肉怎么减

  由于现在的工作、生活习惯造成全身的脂肪非常容易堆积，大腿内侧是一个重灾区，减大腿的脂肪首先还是要通过合理运动，如慢跑、高抬腿、骑自行车等，再加上合理的控制饮食，做到清淡饮食，多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。运动是减肥的首选方式，很多人觉得运动坚持不了。另外一个选择是可以通过医美途径解决，大腿减肉可以做吸脂手术。吸脂是塑形手术，也就是把大腿内侧堆积的脂肪去掉，可以达到比较好的效果，建议各位求美者根据自己的情况选择最理想的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 3604次

• 大腿内侧的肉怎么减掉

  大腿是身上最容易堆积脂肪的部位，减去大腿内侧的肉的最好方式是运动，如游泳、骑自行车、跑步等，一定要维持足够的时间才能消耗足够的热量。很多人觉得运动完大腿的脂肪少了，但是小腿变粗了，实际上就是不科学的运动方式导致的。吸脂是减掉大腿内侧的肉最直接的方式，但是吸脂有严格的适应症，并且吸脂并不能代替运动，因为吸脂只是快速的把脂肪去掉，后续需要很长期的恢复过程。因此，无论采取哪种方式，合理的、适度的运动都是必要的。另外还可以通过控制饮食的方式减掉大腿内侧的肉，如做到低盐低脂饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻油炸的食物等。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4093次

• 大腿内侧肉疼怎么回事
  根据问题所描述的部位分析，考虑是由于大腿内侧的缝匠肌急性拉伤或者慢性劳损导致的。缝匠肌是人体最长的一条肌肉，呈细条状，起自骨盆的髂前上棘，沿大腿的内侧走行，通过膝关节内侧后终止于胫骨平台的内侧粗隆，作用是参与屈髋、屈膝和大腿的外旋、外展等活动，所以临床上容易引起拉伤或者劳损的症状。出现缝匠肌疼痛的原因主要是急性拉伤或者慢性劳损，如果是急性拉伤引起的，应当给予局部制动休息，并且冷敷一到两天，然后改用热敷的方法疼痛的症状。如果疼痛的症状是慢性劳损因素引起的，可给予局部热敷、注意休息，避免劳累和剧烈运动。无论是急性拉伤，或者是慢性劳损引起的疼痛都可以口服或者外用非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛症状，比如布洛芬缓释片、塞来昔布、扶他林、双氯芬酸钠乳膏等。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-06 11046次

• 胳膊内侧肉疼如何治疗
  对于胳膊内侧肉痛引起的原因，在临床上考虑单纯的肌肉劳损或者是软组织损伤引起的胳膊内侧肉痛。一般针对于这两种情况的治疗，最主要的还是需要嘱咐病人少活动，活动太多太剧烈会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上。热敷可以起到促进血液循环，从而改善病人疼痛症状。另外如果病人对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。并配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电、按摩等治疗，一般通过上面这些积极的治疗办法，胳膊内侧肉痛的症状慢慢就会好起来。
  语音时长 1:21”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-17 4652次

• 大腿内侧好多肉怎么减
  大腿内侧有很多肉可以在医生的指导下进行药物调理治疗，但是药物治疗可能会对个人的身体产生影响，平时可以适当的进行体育运动，比如可以进行瑜伽锻炼，同时还可以选择进行局部吸脂溶脂，这样都能够有效的缓解大腿内侧肌肉多的症状，日常生活中最好不要经常吃过于油腻的食物，以免导致脂肪囤积，出现肥胖症状。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 803次

• 大腿内侧好多肉怎么减
  大腿内侧肉多，可以通过抽脂手术将局部多余堆积的脂肪去除，能够快速达到减肥的目的；还有平时可以多做一些体育锻炼，如跳绳、跑步等运动来减轻体重；再有就是控制饮食，以清淡食物为主，避免吃油腻、甜食、膨化类的食物。注意晚餐尽量少吃，睡前不吃食物。抽脂术要去正规的医美机构进行咨询，在专业医师操作下手术。
  陈修煌 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 802次

• 斑秃长上来的头发怎么是白色的
  斑秃是一种自身免疫性疾病，可能导致局部毛囊受损。脱发区域重新长出来的头发呈现白色可能是毛囊受损、遗传因素、营养不良等原因。若因斑秃长出来的头发是白色的，可能需要进一步检查和确认原因，建议及时就医。1、毛囊受损：斑秃会导致毛囊受损，影响黑色素
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-12-27 0次

• 眼睛内侧上眼皮有肉一样的东西
  眼睛内侧上眼皮有肉一样的东西通常是因为睑板腺囊肿、麦粒肿等疾病导致，具体的原因需要到医院进行详细的检查，然后做针对性的治疗。1、睑板腺囊肿：睑板腺囊肿通常是因为睑板腺管堵塞引起，与患者平时不注意眼部的清洁有很大关系，睑板腺囊肿通常会使患者出现眼睛疼痛、眼睛活动受限等症状，并且也会因为局部囊肿影响，造
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-06-17 284次