睡博士能治失眠吗

睡博士不能治失眠,并没有文献和报道有这种药品,中医里把失眠称为不寐,需要医生根据不同的证型例如肝火扰心证、痰热扰心证,对证治疗。

1、肝火扰心证:常见临床表现为不寐多梦,甚则彻夜不眠,急躁易怒,伴头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,不思饮食,便秘溲赤,舌红苔黄。临床常选用龙胆泻肝丸进行治疗,组成有龙胆草、黄芩、泽泻、木通、车前子、当归、柴胡、生地黄、栀子、生甘草。

2、痰热扰心证:常见临床表现为心烦不寐,胸闷脘痞,泛恶嗳气,伴头重,目眩,舌偏 红,苔黄腻。临床常选用黄连温胆汤,组成有黄连、竹茹、枳实、半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、大枣。

要有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,持之以恒,促进身心健康。其次养成良好的睡眠习惯。晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶、咖啡及吸烟。 睡前避免从事紧张和兴奋的活动,养成定时就寝的习惯。

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