孕28周胃反酸烧心是许多孕妇在孕期可能会遇到的问题，这主要是由于孕期激素水平的变化以及子宫扩大压迫胃部所致。针对这一情况，孕妇可以采取以下措施来缓解症状：

1. 调整饮食习惯：孕妇应该遵循少食多餐的原则，避免一次性过多摄入食物造成胃部负担。同时，尽量避免辛辣、油腻及过甜的食物，这些都可能刺激胃酸分泌。
2. 保持适当运动：孕期适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃酸反流。
3. 抬高睡眠姿势：睡觉时可以用枕头轻轻垫高头部和肩部，有助于防止胃酸回流至食道。
4. 穿着宽松衣物：避免穿着过紧的衣物，尤其是腰部和腹部，以减少对胃部的压迫。
5. 尝试非药物治疗：如海藻酸钠等胃黏膜保护剂，可在餐前服用，形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。但需注意，任何药物都应在医生指导下使用。

若症状持续严重，影响日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。孕妇在用药方面需特别谨慎，务必遵医嘱，不可自行随意用药。