手指上一般指的是手指甲上,没有月牙通常是不好的。

月牙主要是一种甲基合成的产物,指甲主要的构成成分是角蛋白和身体的甲基合成,主要位于指甲的末端和手指皮肤交界处,随着甲基和角蛋白合成,指甲就会逐渐生长,月牙常常呈现出弧形和淡白色。手指甲上没有月牙多见于缺乏维生素或者微量元素,最好到医院进行仔细检查,并且给予相应对症治疗。如果是缺乏维生素,可以在医生指导下服用维生素C咀嚼片等药物。如果是缺乏微量元素,可以吃牛奶、虾皮、海带等食物,补充微量元素,或者是在医生指导下服用多维元素片(21)等药物。

平时要做到保持良好心情和良好精神状态,还要有充足睡眠,避免熬夜。对于饮食要比较注意,一定讲究营养平衡,不能挑食,要多吃富含维生素食物,例如牛奶、苹果、香蕉等。

以上内容仅供参考

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