为你推荐

• 黑巧克力的功效与作用

  黑巧克力它的作用，主要是包括以下几个方面：第一，黑巧克力有抗氧化作用，所以它有抗衰老，对皮肤有很好的作用。第二，黑巧克力能够起到降血压的作用，每天口服6克黑巧克力，实验显示它有降压作用。第三，有控制食欲的作用，因为黑巧克力当中的咖啡因有抑制食欲的作用，并且能够促进人体的新陈代谢，所以食用黑巧克力以后有一种饱腹感，有利地控制食欲，有个减肥的功效。第四，它能够调节消化系统，黑巧克力当中的纤维素有促进肠蠕动，帮助胃肠消化这种作用。第五，调节免疫的作用，黑巧克力里边叫类黄酮类物质能调节免疫。第六，黑巧克力能够使身心、心灵、情绪保持一种愉快，因此它有抗抑郁的作用，能使我们产生一种心理的满足感。

  

  01:50
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 424517次

• 黑米的功效与作用

  中医认为黑米它是有这些功效：第一个，它有滋阴补肾、滑湿益精，补肺缓筋的功效。所以对于头晕目眩、头发白、腰膝酸软、夜盲耳鸣等肾虚的表现，疗效比较好。第二个，它可以健肾暖胃，所以它对胃肠道的一些疾病，特别是脾胃虚寒、便秘，还有像肝阳上亢这类的疾病，有缓解作用。第三个，黑米还有补血活血的作用，所以特别适合孕妇、产妇，补血之用。因此民间又称黑米叫月米、补血米，就是源于它补血的作用。

  

  01:18
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 109078次

• 黑提子的功效与作用
  第一，可以保护心血管，黑提子是一种非常有营养的水果，可以说黑提子的全身都是宝，它含有能阻止血栓形成的物质，防止血液凝结，可以降低胆固醇，对心血管有保护作用，能够起到预防心血管疾病的作用，也能降低中风的几率。第二，黑提子抗氧化性强，黑提子的果皮中都含有大量的花青素，花青素是一种抗氧化的物质，抗氧化的作用非常强，花青素能够防止细胞老化，保护细胞不受到侵害，而且黑提子中的类黄酮也是抗氧化性极强的物质，经常吃能够增强人的抵抗力，还能延缓衰老。第三，能够清肝利胆，黑提子中含有大量的葡萄糖和维生素等物质，有保护肝脏的作用，肝脏不太好的人可以吃黑提进行辅助治疗，能够防止脂肪肝的出现，除了对肝脏有益外，黑提子还能起到利胆的效果，所以可以缓解呕吐的症状。第四，可以缓解疲劳，黑提子中含有对大脑有益的物质，能使大脑变得兴奋，所以对神经衰弱和疲劳有一定的缓解作用，还有杀菌、排毒的作用，可以食欲不佳的时候吃黑提能够增强食欲。
  语音时长 1:50”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 47449次

• 黑蜂胶的作用与功效
  第一，黑蜂胶中的蜂胶黄酮能够调节免疫功能力，增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增加抗体的产量，增强体液免疫和细胞免疫功能，提高抗病力与自愈力。第二，黑蜂胶囊可以降低血管的脆性和渗透性，改善血液循环的状态，净化血液，调节血脂和血压，降血糖降胆固醇降血液粘稠度，抗动脉硬化和抗血栓形成。第三，对饮食中的致癌物质表现出很强的抗变应原性，抑制致癌物质的代谢活性，调节细胞周期，促进肿瘤坏死因子生成。第四，通过血脑屏障，抗氧化清除自由基，延缓衰老。第五，可以调节内分泌功能，对于脑腺、胰腺、性腺、甲状腺、肾上腺腺以及内分泌系统产生有益的影响。第六，可以促进组织增生，修复内脏器官组织的病变损伤，利肝、利胆、利肾，并可综合不同途径进入体内有害物质。第七，可以消炎、止痒、止疼、止血、防冻、防裂、防晒、营养保护肌肤。第八，可以抗病原微生物，抗感染、抗溃疡、抗痉挛、抗辐射、抗缺氧、抗疲劳等多种生理活性。
  语音时长 1:54”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 59312次

• 安化黑茶的功效与作用
  病情分析：安化黑茶是经过深度发酵的茶饮，含有丰富的茶多糖、茶多酚等有益成分。日常饮用有助于解油腻、助消化，对饮食偏油腻的人群较为友好，能减轻肠胃负担，提升代谢舒适感。其温润的茶性可舒缓身心，在久坐、疲劳时饮用，有助于提神醒脑、缓解困顿。同时，安化黑茶性质温和，对肠胃刺激较小，适合长期作为日常养生饮品，帮助调理身体状态，维持体内代谢平衡，是适合多数人日常饮用的健康茶饮。意见建议：饮用安化黑茶需结合自身情况合理选择。空腹状态下不建议饮用，以免引发肠胃不适。睡眠质量较差、容易失眠的人群，应避免在睡前饮用，以免影响休息。孕期、哺乳期人群以及体质特殊者，饮用前可根据自身状况谨慎选择。另外，不宜饮用过浓的茶汤，保持清淡饮用更利于身体吸收。日常适量、规律饮用即可，无需过量，以温和养护、舒适无负担为原则。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-07 1次

• 黑苦荞茶的作用与功效
  病情分析：黑苦荞茶富含膳食纤维、黄酮类物质及多种矿物质，是温和的养生茶饮。它能帮助促进身体代谢，减少油腻感，适合饭后饮用以舒缓肠胃。其中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善肠道环境，对维持排便顺畅有积极作用。黄酮类成分有助于清除体内自由基，对身体起到温和的调理作用。长期饮用还能辅助调节身体状态，适合日常养生。同时，黑苦荞茶不含咖啡因，不会影响睡眠，口感清香，能生津止渴、缓解口干舌燥，是适合多数人日常饮用的健康茶饮。意见建议：饮用黑苦荞茶需适量，过量饮用可能引起腹胀、排气增多等肠胃不适。黑苦荞性质偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜长期大量饮用，以免加重虚寒症状。空腹饮用可能对肠胃产生轻微刺激，建议饭后饮用更佳。对荞麦类食材过敏者禁止饮用，避免引发过敏反应。冲泡时不宜过浓，可根据自身口感调整浓度，日常饮用以清淡为宜，同时保持饮食均衡，不依赖单一茶饮调理身体，才能更好发挥其养生作用。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-09 1次

• 黑巧克力的功效与作用
  黑巧克力它的作用，主要是包括以下几个方面：第一，黑巧克力有抗氧化作用，所以它有抗衰老，对皮肤有很好的作用。第二，黑巧克力能够起到降血压的作用，每天口服6克黑巧克力，实验显示它有降压作用。第三，有控制食欲的作用，因为黑巧克力当中的咖啡因有抑制食欲的作用，并且能够促进人体的新陈代谢，所以食用黑巧克力以后
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 28074次

• 黑巧克力的作用和功效
  一般黑巧克力具有补充营养、补充能量、促进消化、增加饱腹感、抗氧化的功效，对改善营养不良、能量不足、食欲下降、饥饿、皮肤衰老有作用。如果在吃黑巧克力时出现了不适症状，建议就医治疗。1、补充营养：黑巧克力中的营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、镁、锌、钾等多种营养元素，适量的吃黑巧克力，可以
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-23 0次