16岁女孩在睡觉中爱说梦话是咋回事该咋办

16岁女孩在睡觉中爱说梦话可能是学习压力大、神经衰弱或者焦虑症等原因导致，要根据具体的情况进行对症处理，具体如下：

1、学习压力大：16岁的年龄正处于学习阶段，如果平时课程比较紧或者作业比较多，大脑得不到有效的休息，使身心压力过大，则会出现睡眠障碍、说胡话等，因此要合理的安排作息时间，保证充足的睡眠，生活和学习劳逸结合，逐渐的改善症状。

2、神经衰弱：晚上经常熬夜写作业或者看书，早上起的比较早，平时睡眠不足，长时间则会导致大脑植物神经紊乱，出现神经衰弱的现象，导致头痛、头晕、注意力不集中或者失眠多梦等，可遵医嘱服用维生素片、养血清脑颗粒或者安神补脑液等药物治疗。

3、焦虑症：焦虑症通常与环境、家庭或者个人性格等因素有关，精神以及心理受到刺激，超过个人的承受能力，导致心理恐慌、害怕或者紧张、做噩梦等，可遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片或者盐酸多塞平片等药物治疗。

除了以上原因以外，还有可能是抑郁症等，可以服用马来酸氟伏沙明片等药物治疗，对于改善症状有一定的效果，但是要严格遵医嘱服用。