哺乳期是可以适量吃鲍鱼的，但是要限制量，一次进食不能太多。鲍鱼是常见食品，肉质细嫩，易消化，含有多种营养，有补气补血作用；还有促进睡眠作用，也就是安神作用；通乳，增加乳汁分泌的作用；还有滋阴明目作用，补肝肾，养精血，开胃等功效。所以哺乳期妇女适当进食鲍鱼，不但能增加母亲营养，还能帮助母亲增强体质，增加免疫力的作用，还能增加乳汁的营养，有利于婴儿的生长发育。
哺乳期可以吃鲍鱼吗
董国荣主治医师
朝阳市第二医院妇科
2019-02-1413874次
概述：
相关知识：
1、鲍鱼中含有DHA，能够促进宝宝智力发育，视力发育，被称为脑黄金。鲍鱼还能治疗月经不调，对女性朋友非常有益。
2、鲍鱼属于海鲜类食物，对鲍鱼过敏的人，避免食用，有过敏体质的人，慎用。因为进食鲍鱼容易出现皮肤瘙痒，甚至恶心，呕吐症状。
常识：
1、脾胃虚弱的人慎用，因为鲍鱼中有很多蛋白质，食用后容易引起消化不良。
2、鲍鱼内脏不宜吃，有光致敏毒素，人进食后，接触阳光，容易引起皮肤的炎症反应。
3、痛风，关节炎，高尿酸血症的人，避免服用。因为鲍鱼属于高嘌呤食物，容易引起或者加重症状。
以上内容仅供参考
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