运动有助于预防冠状动脉狭窄,合理的运动锻炼有助于降低或减少冠心病的发生,预防冠心病,预防冠状动脉狭窄。患者平时也应注意生活作息规律,饮食营养均衡。
冠状动脉粥样硬化,会造成冠状动脉狭窄或闭塞,可导致冠心病,其次,高血压、糖尿病、高脂血症和闭塞性脉管炎等疾病都会引起冠心病,还有不良的生活习惯和饮食方式,如高脂肪、高钠盐、高热量饮食、长期久坐、缺乏锻炼、吸烟饮酒等。所以运动有助于预防冠状动脉狭窄,降低冠心病的发生。
运动可以改善心脏贮备功能,改善内脏功能,促进身体血液循环,降低血液粘稠度,促进胃肠道蠕动,促进新陈代谢,提高身体免疫力,提升睡眠质量等,合理科学的运动还可以燃烧代谢皮下多余脂肪,有效控制体重,减少或降低冠心病的危险因素,预防冠心病的发生。
除进行合理的运动外,患者平时还应注意生活规律,饮食清淡,控制血压、血脂、血糖,避免肥胖,保持心情舒畅。
