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• 左旋肉碱的危害

  左旋肉碱的危害包括以下几点：①造成兴奋：心脏功能不好或睡眠质量差的人食用左旋肉碱，可能出现心率偏快、甚至失眠；②造成头晕、头痛、血压升高等；③造成心律不齐、心慌、心绞痛、呼吸急促，甚至危及生命的危害。建议要想减肥的话，应该在饮食跟运动方面下功夫，饮食尽量清淡，不要吃得太油腻，多吃素食，水果和蔬菜；坚持运动，可以做瘦身操、瑜伽等等。不要盲目乱吃减肥药，避免给身体带来不必要的伤害。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 37252次

• 奥利司他和左旋肉碱的区别

  使用药物减肥的人对奥利司他和左旋肉碱可能都有所耳闻，但这两种药物的作用机制完全不一样。奥利司他可通过与消化系统中脂肪酶的活性丝氨酸部位结合形成共价键，使脂肪酶失活，导致饮食当中的脂肪不被人体吸收，从而减少热量摄入，达到减肥的效果。慕小腰奥利司他胶囊不会经过全身吸收，仅在肠道起作用，代谢也比较快，不会出现厌食、失眠等症状，使用起来比较安全，并且也不用特意控制饮食、增加运动量。左旋肉碱是长链脂肪酸在线粒体内氧化所必需的物质，它能促进脂肪酸的β-氧化作用，为细胞提供能量。也就是说可以帮助人体燃烧脂肪，但并不会减少人体能量的摄入。一般人体的能量代谢是不会优先代谢脂肪的，只有当身体处于热量不足的时候，左旋肉碱才能够起作用，帮助脂肪代谢。所以想要服用左旋肉碱减肥，必须严格控制饮食中热量的摄入，并增加运动量才可能实现。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-12 19911次

• 左旋肉碱运动前多久吃
  左旋肉碱俗称脂肪燃烧弹，一般是没有副作用的，是从一般肉类中提取，不是减肥药，只是脂肪搬运工。一般左旋肉碱在运动前半小时到一小时服用，如果不运动的时候，建议在饭后服用，但服用左旋肉碱会令人精力充沛，所以在服用左旋肉碱的时候，最好不要选择晚间服用，否则是非常会引起患者出现失眠的情况的。另外，减肥在于长期运动，所以在服用左旋肉碱时，也别忘了多跑步，来增强免疫力和抵抗力，排除体内毒素，并加速脂肪消耗，从而有效的减肥。
  语音时长 01:09”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-06-27 95494次

• 左旋肉碱怎么吃
  第一、左旋肉碱饭前饭后半小时，都可以服用，但是需要注意的是，最好不要在睡前1小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩，影响睡眠质量。第二、左旋肉碱的服用量，目前认为安全范围，是在每天一千毫克到五千毫克之间，服用时，不要同时服用大量的氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。第三、左旋肉碱发挥作用是在服用后的1小时到6个小时，需要特别注意的是左旋肉碱服用一个小时以后，一定要配合有氧训练，减脂效果才最明显，这时候没有进行有效运动，左旋肉碱效果是不明显的。第四、左旋肉碱会影响睡眠质量，不宜在睡前服用，服用左旋肉碱要注意多喝水，尽量安排在白天服用，在运动之前1小时服用是最好的。
  语音时长 01:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-19 180189次

• 左旋肉碱便秘怎么缓解
  左旋肉碱引起的便秘，建议平时多进食清淡、易消化的饮食，不要吃生冷、硬辣、刺激性的食物，多吃蔬菜，尤其是含纤维素比较多的蔬菜，比如芹菜、韭菜等等。如果有大便，可以肛门用开塞露，配合以通便的药物，复方芦荟胶囊或者麻仁润肠丸等等。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-01-06 2705次

• 垂体瘤可以吃左旋肉碱吗
  病情分析：患有垂体瘤是可以吃左旋肉碱的，左旋肉碱这种药物对垂体瘤患者的疾病并没有治疗效果，但是也不会导致垂体瘤患者的病情变得愈加严重。意见建议：建议有垂体瘤的患者及时去医院就诊，需要进行垂体磁共振检查以及内分泌激素检查，需要先明确垂体瘤的情况，然后进行针对性的治疗。在治疗期间还需要注意，不要胡乱用药，以免导致对垂体瘤出现影响。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2021-08-20 1702次

• 左旋肉碱怎么吃
  第一、左旋肉碱饭前饭后半小时，都可以服用，但是需要注意的是，最好不要在睡前1小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩，影响睡眠质量。第二、左旋肉碱的服用量，目前认为安全范围，是在每天一千毫克到五千毫克之间，服用时，不要同时服用大量的氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。第三、左旋肉碱发挥作用是在服用后
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 4977次

• 左旋肉碱运动饮料的危害
  左旋肉碱运动饮料通常有失眠、营养不良、肌肉无力等危害。左旋肉碱运动饮料被人体摄入后，通常会燃烧体内的脂肪，在燃烧体内脂肪的同时，也会给身体提供能量，从而使患者产生兴奋感，而兴奋感会直接导致患者失眠，影响患者的睡眠质量，机体过多的摄入左旋肉碱运动饮料，会使体内的脂肪大量的被消耗，从而造成患者营养不良的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-10 3410次