一、可根据平日的身体状况，针对性地选择食品，如痰多、食少、舌苔白，宜选南瓜子、莲子、山药、糯米等来补脾。四肢发冷、腰酸，选食狗肉，胡桃、羊肉来补肾，如有多汗易感冒宜选食银耳，百合来补肺。二、多吃含维生
儿科 | 主任医师 三甲名医
中日友好医院2022-01-21
