手掌肌肉拉伤是常见的运动损伤，正确的治疗与细致的护理对于恢复至关重要，具体内容如下：
1、预防总是优于治疗，但在肌肉拉伤发生后,初步的处理非常关键，在损伤后的48小时内，可以应用冰敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。但请确保冰块不直接接触皮肤，以防冻伤。可以在冰块和皮肤之间放置一个布层或塑料袋。单次冰敷的时间不应超过20分钟，每隔5分钟要检查一下皮肤的状况。
2、如果48小时后症状没有明显改善，或者疼痛加剧，应立即寻求专业医疗帮助，可能需要进行X光、MRI或其他影像检查来准确评估损伤情况。
治疗手掌肌肉拉伤时，可能会采用以下药物：
1、非处方止痛药：如布洛芬或阿司匹林，用于缓解轻至中度的疼痛和消炎。
2、处方止痛药：在疼痛较为严重时，医生可能会开具如可待因或羟考酮等更强的止痛药。
3、肌肉松弛剂：可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
除了药物治疗，以下几点也是恢复过程中的关键：
1、休息：给受伤的手掌足够的休息时间，避免进一步损伤。
2、物理治疗：在专业指导下进行手掌的康复锻炼，增强肌肉力量和灵活性。
3、保护：在日常生活中注意保护受伤部位，避免再次受伤。
4、正确的姿势：进行日常活动时注意使用正确的姿势，以减少对受伤部位的压力。
5、耐心：恢复需要时间，不要急于求成，逐步进行康复训练。
综上所述，手掌肌肉拉伤后，及时的治疗与合理的护理是恢复健康的关键。
