植物嘌呤对人体尿酸的影响

一般来说,植物嘌呤对人体尿酸并没有特别大的影响。

嘌呤与尿酸有直接的关系,嘌呤是产生尿酸的主要物质,在人体内经过黄嘌呤氧化酶以及次黄嘌呤酶的代谢最终生成尿酸,因此尿酸升高的患者一定要注意避免高嘌呤饮食,富含嘌呤比较多的包括猪肝、海鲜、啤酒、螃蟹、鲍鱼、白酒以及牛肉、羊肉、猪肉等,而植物虽然含有嘌呤,但植物嘌呤对尿酸并没有特别大的影响,因此蔬菜可以放心食用。总之尿酸升高的患者应该严格的饮食控制,多喝水,减少富含嘌呤食物的摄入并规律的应用降尿酸药物,别嘌醇缓释片、非布司他片等,并且进行定期门诊随诊。

尿酸升高的患者平时可以适当运动,运动应循序渐进,先从小活动量开始,随着体力的增强和适应逐渐增加运动量。但要注意适当控制运动量,切不可进行大运动量的剧烈运动。

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