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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 10585次

• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 30448次

• 腰肌劳损能吃辣吗
  在病人出现腰肌劳损以后，是不能够吃辣的，因为腰肌劳损发生以后，就会引发腰部肌肉出现痉挛、水肿。而这种情况在吃辣后会导致水肿情况的加重，就会引发腰部两侧酸胀，疼痛症状的加重，还会影响腰肌劳损症状的恢复。所以在病人出现腰肌劳损以后，一是不能够食用辛辣刺激食物，比如说花椒，辣椒，胡椒之类的食物。二是不能够抽烟，喝酒，以免导致腰肌劳损症状的加重，影响病人正常的生活。在出现腰肌劳损症状以后，平时可以多吃一点高蛋白，高纤维素，高维生素的食物，来促进腰肌劳损症状的恢复。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-19 4109次

• 腰肌劳损能吃腰痛宁吗
  腰痛宁胶囊从名字上就可以看到，能够使腰部的疼痛减轻或者消失，这是一种中成药制剂，里面有很多的药物成分，这些药物成分具有祛风散寒，活血化瘀，舒筋止痛的作用，所以对于腰肌劳损这种疾病是可以使用的。腰肌劳损主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，会引起腰部的肌肉纤维收缩痉挛，充血水肿，形成了无菌性的炎症，时间长了会导致慢性的劳损，局部血脉不通，酸性产物的堆积，炎症因子刺激，最后导致腰肌劳损的发生。除了使用这种药物之外，还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，端正生活姿势，尤其注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。
  语音时长 01:20”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-07 3572次

• 腰肌劳损能吃辣吗
  病情分析：对于腰肌劳损的患者，不建议吃辣，一般来讲在饮食上要注意清淡饮食，加强优质蛋白质饮食，另外还可以多吃一些含有钙质比较丰富的食物。意见建议：对于腰肌劳损的患者，除了在饮食上要注意之外，还要积极的加强保暖，避免过度的使用空调风扇，避免过多的洗冷水澡，同时还要养成良好的生活以及工作习惯。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-08 1301次

• 腰肌劳损能吃腰痛宁吗
  病情分析：腰肌劳损指的是腰部的肌肉韧带筋膜慢性无菌性炎症引起的。药物治疗只是系统保守治疗方案中的一种方法而已的，腰肌劳损的人如果没有其它疾病是可以口服腰痛宁胶囊治疗的。因为是中成药也是有很多禁忌症的，所以建议病人买前和使用前请详细阅读说明书尤其是禁忌症和注意事项的，因为药物中有马钱子是不可以与其他带有马钱子的药物一起吃的，否则容易中毒的，还有任何药物都不建议病人长期使用的。意见建议：具体情况建议病人去当地公立三甲医院脊柱外科或是中医科门诊医生查体检查明确诊断才可以决定下一步针对性治疗方案的。最好是系统保守治疗方案为主的，药物治疗只是其中一个辅助治疗方案而已的，是药三分毒的。建议病人最好是以平时要养成良好生活习惯再辅助物理治疗和日后康复期的功能锻炼为主的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-08-05 2004次

• 腰肌劳损能吃西瓜吗
  腰肌劳损患者能吃西瓜。建议用量：300g（约2块）/天。腰肌劳损会出现腰部疼痛及活动受限，饮食应注意少量多餐，营养均衡。腰肌劳损患者适量的吃西瓜，可以为身体补充水分，缓解口干、口渴的症状，西瓜还含有多种维生素，比较容易被身体吸收与利用，并不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 腰肌劳损能吃辣椒吗
  腰肌劳损患者不能吃辣椒。腰肌劳损患者禁食辛辣刺激、油腻燥热的食物。辣椒是一种常见的调味品，里面含有辣素，会刺激胃肠道黏膜，容易导致胃痛、胃酸等不适症状。患者在生病期间会出现腰部疼痛、活动障碍等症状，如果吃辣椒，会刺激血管和黏膜，导致疼痛或者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-02 0次