中医按摩工具种类多样，主要包括按摩棒、按摩滚轮、刮痧板、拔罐器及按摩球等，这些工具在中医推拿疗法中发挥着辅助作用，帮助促进气血流通，缓解肌肉紧张。
按摩棒多为木质或硅胶材质，设计符合人体工学，可用于点按穴位或滚动按摩，适用于全身多部位，有助于放松肌肉，改善局部血液循环。按摩滚轮则通过滚动动作，对肌肉进行深层按压，特别适合背部、腿部等大面积区域的放松，能有效缓解因长时间保持同一姿势导致的肌肉僵硬。刮痧板通常由玉石、牛角或塑料制成，利用其边缘在皮肤表面进行刮拭，促进皮肤血液循环，排出体内湿气与毒素，对感冒、中暑等有一定辅助治疗作用。拔罐器通过负压原理吸附于皮肤，形成局部充血，有助于疏通经络，调整气血，常用于治疗风湿痹痛、肌肉劳损等症状。按摩球多为软质材料，可手持或固定于某处，通过滚动或按压方式，针对特定穴位或肌肉群进行精准刺激，适合自我按摩或家庭保健使用。
值得注意的是，中医按摩工具虽好，但并非人人适用，使用前需了解自身体质及健康状况，避免在皮肤破损、炎症或急性损伤部位使用。同时，按摩力度与时间需适中，过度或不当使用可能造成伤害。在接受中医按摩治疗时，建议寻求专业中医师的指导，确保安全有效。如有身体不适，应及时就医，遵医嘱进行综合治疗。
