急性上呼吸道感染的时候是不太适合高强度的跑步的，因为人们在跑步的时候度使用鼻子换气，急性上呼吸道感染咳嗽鼻塞，就睡用嘴来呼气，这样的话吸入冷空气会导致咳得不停，喉咙又痛又痒，这样子持续性干咳会导致呼吸道黏膜破裂，会加重病情。
急性上呼吸道感染能慢跑吗
李伟才副主任医师
南华大学附属第三医院内科
2019-10-222145次
概述：
对症用药建议：
若无并发症者，注意休息避免受凉和劳累，保持室内空气畅通，病情较重者如伴有发热现象，可用止痛退热药，如对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等等，对乙酰氨基酚胃肠刺激小，作用快，应用较安全，咽喉痛可用消炎喉片含服，或局部雾化治疗等等。若单纯病毒感染，不用抗菌治疗。也可用板蓝根冲剂、霍香正气水、感冒冲剂等。
饮食禁忌：
饮食方面不可吃鸡肉鱼肉等腥味食物，禁食生冷，避免刺激性的食物，如油腻、油炸、黏滞、咸辣等，忌虾、蟹、贝壳类食物，多饮热开水，摄入液体总量在2500~5000毫升之间，可服用梨汁、橘汁、梗米汤、绿豆汤等，多食用富含维生素的蔬菜、水果。不可吸烟，饮酒。
以上内容仅供参考
为你推荐
-
急性上呼吸道感染诊断急性上呼吸道感染的诊断的话，就是咱们比较常见的，比如说咱们感冒的诊断，然后怎么来做呢，其实老百姓自己在家里，好多时候也都会知道，我感冒了，这种诊断其实就用自己的症状，来诊断的，鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、嗓子疼，然后发烧，全身关节酸痛，这些是最常见的，上呼吸感染的症状，可以从症状的角度来诊断。当然如果你说，想要诊断说我是细菌感染，我还是病毒感染，或者我是什么细菌感染，那就得来医院，给我们做相关的检查了，比如说要做一些血常规的检查，做一些痰涂片、痰培养的检查，血常规的话是看，您是倾向于病毒，还是倾向于细菌，而痰涂片和痰培养的话，就是要去找您是什么病毒和什么细菌了，这就是上呼吸道感染的诊断。
01:16
李颖
副主任医师中日友好医院
2020-06-16 5317次
-
急性上呼吸道感染几天能好急性上呼吸道感染的话，一般三到七天就能痊愈，我们称为也有一定的自愈性，也就是说你不吃药的情况下，也有可能在三到七天之内痊愈，但是如果是，比如说像过敏性鼻炎，鼻窦炎什么的，三到七天就很难好了，然后过敏性鼻炎，鼻窦炎的情况下，按按咱们的迎香比较好，同时也可以做一些艾灸，然后咱们的关元穴什么的，做一些艾灸。如果是慢性咽炎什么的，三到七天也比较难好，但这是慢性了，急性的情况下的话，一般咱们还是三到七天，不超过两周就会好转。
01:01
李颖
副主任医师中日友好医院
2020-06-16 13037次
-
急性上呼吸道感染能慢跑吗急性上呼吸道感染主要是因为病毒感染引起了急性的上呼吸道的炎症，这类的病人会出现咳嗽，咳痰，发热，乏力，鼻塞，鼻涕等相应的症状。这类的病人在发病了以后，应该及时的给予相应的治疗，包括以下几方面的治疗：第一，积极的提高病人的免疫力，适当的休息，避免过度的劳累。第二，对症支持等方面的治疗，加强病人的营养。第三，适当的抗病毒的治疗。第四，预防相应的并发症的发生等等。对于急性上呼吸道的感染的病人，是尽量不要运动，包括慢跑，因为慢跑了以后，可以增加病人的氧耗量，增加病人的心肌的负担，对病人的病情的恢复是没有帮助的，有些会加重病人的病情的变化。语音时长 01:27”
王应琼
副主任医师海南医学院第二附属医院
2019-10-29 2259次
-
小儿急性上呼吸道感染急性上呼吸道感染简称上感，俗称感冒，是小儿时期最常见的疾病，主要是侵犯鼻，鼻咽，咽部，常诊断为急性鼻咽炎，急性咽炎和急性扁桃体炎，也可统称为上呼吸道感染，诊断要点：第一，一般类型的伤感是有轻型的表现，可以是鼻塞，喷嚏，流涕，干咳，咽痛，发热。症状可能有高热，甚至惊厥，畏寒，头痛，全身乏力，食欲不振，咳嗽较重等情况。再就是体检可见有咽部充血，扁桃体肿大，颌下淋巴结肿大，触痛，肺部呼吸音正常或粗糙，可有皮疹，病原体90%以上是病毒，病程一般是三到五天。第二，特殊类型的上感有疱疹性咽峡炎，多发生于夏，秋季，会出现高热，咽痛，流涎，厌食，呕吐等症状，咽部充血，软腭等处有直径2-4mm的疱疹，周围有红晕，疱疹溃破后形成小溃疡，病原体是柯萨奇病毒a组，就是急性咽结合膜热。语音时长 02:06”
全守东
副主任医师朝阳市第二医院
2022-06-29 8078次
-
急性上呼吸道感染能慢跑吗病情分析：急性上呼吸道感染尽量避免跑步、登山等消耗体力过大的运动，特别是咳嗽、发热症状较重的患者，即使慢跑也容易加重这类症状，因为即使慢跑，也会使患者身体的耗氧量增加，血液循环加快，容易加重咳嗽、发热等症状，不利于感冒的康复。意见建议：急性上呼吸道感染的患者建议多喝水，并注意休息，保证充足的睡眠，如果症状严重，必要时卧床休息，并适当补充营养，在医生的指导下服用感冒药物治疗。
殷彩梅
主任医师朝阳市中心医院
2022-02-09 1203次
-
小儿急性上呼吸道感染上感大多由病毒引起，少数为细菌或肺炎支原体引起注意发热、头痛、咽痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰，有时也伴随着急性腹泻等症状。体检：注意上呼吸道局部炎症改变及眼部表现。注意心音强弱及心律有无异常。初期表现为发热。
南玄花
主治医师长春市儿童医院
2018-11-14 2401次
-
急性上呼吸道感染急性上呼吸道感染一般是由于环境因素、不良生活习惯、免疫力低下、病毒感染、细菌感染等原因引起的。可以通过生活调整、药物治疗的方法改善。如果出现急性上呼吸道感染的情况，建议及时就医。1、环境因素：如果天气骤然转凉，患者没有及时添加衣物，就可能会出现着凉的情况，寒冷的空气会损伤呼吸道黏膜，从而可能造成急性
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2024-08-01 0次
-
急性上呼吸道感染症状急性上呼吸道感染有五种类型。最常见的是普通感冒型。就是我们通常所说的“伤风”。又称急性鼻炎或上呼吸道卡他。普通感冒通常由病毒感染引起，主要表现为鼻部的症状，如打喷嚏，流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽，烟干，咽痒或烧灼感，甚至鼻后滴漏感。2-3天后，鼻涕变稠，可伴咽痛，头痛，流泪，味觉迟钝。呼吸不畅等，有
李书阅
主治医师聊城市第二人民医院
2018-09-27 1397次
