补肾阴虚的中药有哪些

概述：

临床上滋肾阴的药物有枸杞、山药、阿胶、黄精等传统中药材，还可以通过食物和药膳来辅助滋阴，比如山药、海参、鸽肉、荠菜、燕窝等食物，或者黑木耳骨头汤，麦冬排骨汤，乌骨鸡汤，阿胶甲鱼汤等药膳。肾阴虚的男性患者可以出现勃起不坚、阳痿、早泄等情况，如果您有这种情况，可以使用中成药温肾苏拉甫片，此药可用于男性肾虚早泄的长期调理，尤其适用于夫妻生活过程中经常出现不到1分钟就射精的情况。

肾阴虚常见的病因：

临床上常见的引起肾阴虚的原因有以下几个方面：先天性禀赋不足，阴液不足累及肾脏；长期处于疾病状态，久病伤肾导致肾脏阴液损耗；过度思淫欲、夫妻生活过于频繁，耗伤肾脏阴液，也可以导致肾阴虚；年龄因素也是一大方面，随着年龄的增长，人体阳气会有所减退，阴阳同根，阳气耗损可及阴液，导致阴阳俱损。

补肾的保健方法：

日常生活中我们也可以通过按摩的方法补肾，此方法方便、安全有效。中医讲腰为肾之府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾，两手搓热以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)为中心，上下或者左右搓腰；左手掌心搓热沿大肠蠕动方向（即顺时针放向）绕脐做圆周运动；也可用食指、中指指间关节，稍用力摩擦足心，以达到强身健体，提高免疫力，补肾壮阳的功效。

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