肝不好一般情况下能吃香蕉,但是吃的时候需注意不可以吃太多。

香蕉是比较常见的水果,里面含有非常丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素、果糖、葡萄糖等营养物质,肝不好的患者平时可以适当的吃一些香蕉,这样能够补充身体所需要的一些营养成分,也能够预防便秘的发生,但是吃香蕉的时候要注意不能吃的太多,吃的太多容易导致患者出现腹泻、腹痛等症状。

肝不好的患者平时一定要注意个人的饮食,可以吃新鲜的瓜果以及蔬菜,也能够吃含蛋白质高的食物,但是要避免吃辛辣刺激性的食物,以免加重症状。患者平时还要注意戒烟戒酒,保持充足的睡眠,养成良好生活习惯,避免长时间熬夜。也可以适当的到户外参加运动锻炼,这样能够促进体内代谢,加速血液循环。

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