问哺乳期可以吃燕麦片吗？

2020-03-26 1264次

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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 8982次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦是一种高营养、低糖食品。燕麦片的功效与作用包括以下几点：①润肠通便，燕麦片中富含的膳食纤维营养物质，能有效促进机体的肠胃蠕动，从而改善便秘的问题。②延年益寿，燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。③改善血液循环，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力。④预防心脑血管病，燕麦片能有效的控制血脂升高，并有效的控制胆固醇的同时还可以降血脂。但是燕麦片中含有钙质，所以不能与菠菜一同食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 28713次

• 痛风可以吃燕麦片吗
  痛风患者是可以吃燕麦片的。燕麦片在食物当中属于碱性食品，是谷薯类的食物，所以其主要成分是碳水化合物，是不会加重患者病情的，痛风患者是可以适当吃燕麦片的。另外，燕麦片中含有一定量的蛋白质和脂肪以及丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，也能够为人体补充营养，还能够缓解便秘的一些症状。而且燕麦片也含有多种维生素和矿物质元素，所以在日常饮食当中是深受女性朋友们喜爱的一种减肥佳品，又能够补充营养。另外也要注意，燕麦片毕竟是属于杂粮的一种，所以也不要大量服用，以免出现一些胃肠道不舒服的症状。另外，痛风病人在饮食方面要多饮水，也要节制饮食，避免暴饮暴食，可以多吃一些碱性食品及饮料，但要避免大量进食一些肉类，动物内脏和海产品等，也要严格戒酒。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-11 9715次

• 腹泻可以吃燕麦片吗
  腹泻一般是不建议吃麦片的。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的，是一种来自被煮过、碾压和加以烘干的谷物，富含粗纤维。拉肚子一般是不能吃粗纤维的食物，大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，拉肚子的时候食用，无疑是增加了胃肠的负担，加重腹泻的症状。应该多进食细软的好消化的流食为好，燕麦里有大量的粗纤维，是促进肠胃蠕动的，肠胃蠕动快了也就拉的快了，加上肠胃可能比较敏感，所以就会加重腹泻的感觉。燕麦是很有营养的食品，燕麦可以有效地降低人体的胆固醇，常食用对心脑血管病起到一定的预防作用。
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  相华 主治医师国药同煤总医院

  2018-10-29 20192次

• 哺乳期吃燕麦片有什么好处和坏处
  哺乳期吃燕麦片通常有补充营养、增强饱腹感等好处，如果一次性吃的太多，有可能会导致患者出现胃肠不适、营养缺乏等坏处，应注意摄入量。燕麦片是一种营养比较丰富的食品，由于女性在哺乳期需要营养的摄入，可以适当的吃一些燕麦片，其中含有多种氨基酸、亚油酸、膳食纤维以及多种维生素等人体所必需的营养成分，可以起到补
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-09 0次

• 哺乳期吃燕麦片有什么好处和坏处
  哺乳期使用燕麦片有促进消化吸收、提供能量、改善便秘、增强免疫力、延缓衰老、促进乳汁分泌等好处，同时也有引起消化不适、过敏风险等问题存在。一、食用燕麦的好处：1、促进消化和吸收：燕麦片富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，从而促进食物的消化和吸收。2、提供能量：燕麦片含有碳水化合物，能被人体分解为葡萄糖，作
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次

• 高血糖可以吃燕麦片吗
  不建议吃燕麦片
  刘义 主治医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2020-04-18 1100次

• 孕妇血糖高可以吃燕麦片吗
  可以吃。平时一定要控制糖及淀粉类的食物，控制食物的摄入量，适量的活动。
  陈小军 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-03-28 2101次