16岁青少年该吃些什么让那里发育更好

2020-01-31 3730次

病情描述:

16岁青少年该吃些什么让那里发育更好

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
人体蛋白质是细胞的组成部分,也是生长发育的基础,食物来源包括豆类及其制品,比如鸡蛋富含卵磷脂,可以改善大脑代谢,促进儿童智力发育。鹌鹑蛋特别富含磷脂。对于处于生长发育阶段的儿童,每餐加一个鹌鹑蛋效果良好。此外,酸奶中含有乳酸菌,能分解乳糖产生半乳糖,有利于儿童大脑和神经系统的发育,还能提高钙、磷、铁的吸收利用。
应多吃含铁食物,如肝脏、动物血液、瘦肉、家禽、鱼、琼脂、海带、芝麻等。牡蛎、海鱼、蛤蜊等海鲜及肉类食品;精米、低锌面条,不宜长期使用白米面条
谢谢医生
不用谢
如何让性器官发育的更大
这和遗传有关系
多吃牛羊肉
注意营养
多锻炼
每天跑步五公里
练习瑜伽和太极
一,从小注重锻炼。特别是腰部锻炼。中医讲,人体之本在肾水,肾生精,可能与阴茎变大有关。所以从小扎马步、做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。 二,不要做宅男。坚持户外活动,户外活动就是爬爬山、跑跑步,要让生命充满活力。 三,合理饮食搭配,一定要吃好早餐,饮食是我们生命健康的物质来源,早餐更是重中之重,搭配各种饮食才能让身体各部位特别是阴茎正常发育乃至于变大。 四,调节好心理。其实中国人阴茎只要达到8厘米都是合理的。性生活的幸福在于男女双方的心情、技巧、性格等各个方面的综合因素。 五,在正规医生的指导下做阴茎变大手术,如果一定要使阴茎有明显变大,而不是通过养生锻炼慢慢来的话,最好要在专职的医生指导下进行一定的活动和用药。
谢谢医生,那医生您忙吧。
不用谢

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