胸闷,老想深吸气,有时还有心慌

2020-02-29 1028次

病情描述:

胸闷,老想深吸气,有时还有心慌,失眠睡觉出汗很多这是怎么回事?

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

最近有焦虑吗?
就是担心自己的病
做心电图了没?
对疫情恐怖瞎怕
发给我看看
非常时期不能去医院
从你的情况看,焦虑症的可能性大
有血常规
体温正常
正常啊
我说一下焦虑症的治疗第一:自我调整。运动,每天不少于30分钟的中等强度运动。运动本身可以起到抗焦虑抗抑郁作用。如果半小时时间太长,哪怕十分钟都是可以的,但是需要坚持。做自己感兴趣的事情让自己更有愉悦感和掌控感。兴趣是你愿意去做的,所以可以让您感受到部分快乐。另外补充维生素的水果蔬菜。书籍的话,可以看看思维改变生活。再就是放松训练,可以从网络上下载进行自我训练,渐进式肌肉放松训练,正念训练,想象放松训练等。第二,药物治疗。建议应用帕罗西汀,舍曲林,艾司西酞普兰等药物,如果严重影响工作学习生活,需要系统的药物治疗。第三心理治疗,这需要您到当地系统治疗,至少需要10次以上的规范治疗。
焦虑症,建议口服黛力新调节情绪,早午各一片,吃三个月。不要随意停药哈,这个药发挥作用快。
谷维素 一天三次,一次一片
先去药店买黛力新和谷维素
好的
不客气
祝您健康!
谢谢
不客气!

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