一字马韧带拉伤症状

2020-02-18 2330次

病情描述:

一字马韧带拉伤症状

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

疼痛肿胀。拉伸活动会有疼痛撕裂感
我一个星期前开始拉伸腿部韧带,练习劈叉。但是从昨晚开始,右腿的大腿后侧开始酸痛,这是韧带拉伤吗?
这大多是肌肉劳损的症状,外用云南白药气雾剂,多按摩放松肌肉
肌肉劳损和肌肉拉伤、韧带拉伤是一回事吗
我百度了白天,有人说是一回事,有人说不是,弄得我一头雾水
不一回事
劳损大多就是累着了的,休息就可以缓解恢复,拉伤就严重些
需要休息一段时间的
在我疼痛消失之前,是不是不应该运动了?
可以轻微拉伸,不能剧烈运动
我还以为疼痛源于我缺少运动,今天还继续拉伸了😭😭😭
劈叉算剧烈运动吗
算得
可以拉伸,不能过度
像是锻炼之前的拉伸动作可以的
好的好的
劈叉有些剧烈了
啊,还有啊,医生,请问生理期期间可以劈叉、拉伸韧带、做瑜伽吗
好嘞好嘞,我记下来了
尽量不要
轻微拉伸可以的
好的!看来我最近的行为都有问题了😂
大腿后侧疼痛可以热敷吗
可以的
一般这个症状几天能恢复呢
3-5天
我暂时没有疑问了
祝您平安健康
有问题再咨询
好的,谢谢您
不客气
啊,医生,我又回来了😂最后一个问题,我听一些舞蹈老师说,劈叉的时候,如果感觉酸,那么可以继续保持这个力度,如果感觉痛,就说明韧带吃不消,要减轻力度。是这样的吗?
可以的
不要剧烈加大
好的!
ok

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