问年纪过50了每早吃一个煮鸡蛋好吗
2020-02-17 2273次
病情描述：
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晚上吃煮鸡蛋好吗晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-03-12 31299次
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当归红糖煮鸡蛋的功效当归红糖煮鸡蛋有什么功效和作用，当归红枣煮鸡蛋，是以当归、红枣、鸡蛋、红糖作为主要的食材制作的这种汤，它里边富含维生素B12、维生素C，它有治疗脾胃虚弱、气血双亏、贫血萎黄的这种功效，这个汤当中的当归是最主要的中药，当归是女性最常用的补血药，素有这个妇科圣药的美称。对于女性的血虚、面色萎黄、月经不调。经常因为血虚导致眩晕、心慌、失眠，有比较好的治疗效果，当归当中有丰富的维生素B12，它对治疗女性常见的贫血也非常有效，它里边还富含有维生素E和C，这些元素它具有抗衰老的作用，成分就是红枣，红枣它能够健脾和胃、益气补血，是一个安中益气的良药，适合于像脾胃虚弱、气血双亏、贫血萎黄、疲倦无力，产后或者手术后身体比较虚弱、心慌失眠等这些症状来食用，红枣它富含的维生素主要是C，含量相当的高，被誉为天然的这个维生素丸，因此这款补血汤，对改善贫血是很有帮助的，如果经常感到头晕乏力，都可以服用这种汤，有助于明显的改善作用。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-11-26 245777次
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每天吃一个鸡蛋有什么好处第一，要摄入营养，鸡蛋中的蛋白质富含构造人类生物细胞，所需的氨基酸是每天必须摄入的营养来源。第二，有效的控制食欲延迟饥饿感，鸡蛋可以延缓胃的消化能力。从而帮助我们推迟餐后的饱腹感，从而使肚子饥饿来得更晚一些，早餐不能只吃一个鸡蛋要配合其它的食物一起摄入。第三，更有效率的减肥，研究表明早餐吃一个鸡蛋，以后一天摄入的卡路里就比早餐吃黑面包后一天摄入的卡路里要少三百三十千卡，而且精力倍足。第四，可提高记忆力，鸡蛋中富含多种，维生素矿物质，因此有助于提高记忆力，记忆力要更加的集中。第五，可提升注意力，鸡蛋中饱含酪氨酸就会能够迅速的对事件做出回应，而且还有护眼的功效，早餐吃鸡蛋对长期处于电脑辐射也大有益处，鸡蛋和牛奶是不能够在一起服用的。语音时长 01:40”
宁晓璐
主治医师锦州市中心医院
2018-11-13 51419次
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胆囊息肉每天一个鸡蛋好吗对于胆囊息肉的患者而言，吃鸡蛋是相对的会增加这种胆囊的本身的一些负担的，因为蛋黄含有大量的固醇，但是每天只吃一个鸡蛋的话是正好的，它并不会对机体造成过重的负担，同时胆囊息肉的本身，对胆汁的排出以及浓缩功能的影响相对胆囊结石会稍微小一些。但是如果是比较大的胆囊息肉，例如大于十个毫米的胆囊息肉，患者应该尽早的进行手术治疗，以解除这种胆囊息肉可能朝恶性发展的一个几率，如果是比较小的胆囊息肉需要每隔半年到一年左右去复查胆囊息肉是否有相应的增大，所以胆囊息肉的患者每天一个鸡蛋是可以的，但是如果非必须的情况下可以尽量减少这个蛋黄的摄入。语音时长 01:23”
邓伟
主治医师吉安市中心人民医院
2019-03-24 7255次
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晚上吃煮鸡蛋好吗晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有
苏琳
副主任医师北京大学人民医院
2022-01-24 2268次
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早晚各吃一个鸡蛋好吗早晚各吃一个鸡蛋一般比较好，能够补充身体所需的营养，对人体健康有好处。鸡蛋是日常生活中常见的一种食物，鸡蛋中的营养价值较高，含有优质蛋白质、脂肪、维生素、胆固醇、矿物质等。每天早晚各吃一个鸡蛋，能够补充身体所需的营养，可以提高机体免疫力，而且还能够补充身体所需的能量，还能够增加饱腹感，可以减少其他主
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2023-05-18 0次
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天麻煮姜汁鸡蛋可以吃吗可以用，没有问题的。
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-04-11 1900次
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山药鸡蛋番茄能煮一起吃吗？有检查报告的话可以给我看下
邓红颖
主治医师亳州市人民医院
2020-06-24 4402次
