问打篮球脚扭伤了一个月了还是肿，可以正常走

2020-05-22 1757次

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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7198次

• 脚扭伤了怎么判断是否骨折

  脚扭伤了，最常发现的就是撕脱骨折，有时候我们早期甚至发现不了。那这种情况下，一般如果有骨折，第二天他的肿胀、淤血是特别严重的，而且基本上一走就疼。如果出现淤血非常严重，这种情况就得去医院进行拍摄X光片。有时有些微小的骨折，或者一些的撕脱，我们在X光片看不见的时候，需要增加磁共振或者CT来进一步明确。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 49741次

• 脚扭伤一个月还是胀痛
  一般来说脚扭伤是现在生活当中也是比较常见的损伤，脚扭伤以后有水肿的高峰期。最开始的一段时间有可能会越来越肿痛，经过水肿高峰期以后就会逐步的消退，局部的肿胀、疼痛的这些症状都会进行逐步减轻的症状，敷以一些消肿止痛类的药物，症状大多数情况下都可以逐步的缓解进而恢复。如果说扭伤以后一个月还是胀痛的情况下，建议还是要到医院去进行检查，排除局部是不是有骨折的可能，或者是韧带撕裂或者严重损伤的可能，进而进行下一步的治疗。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-30 5810次

• 脚扭伤一个月了还有点肿怎么办
  对于病人出现足部扭伤以后一个月，还有足部肿胀的情况，一是说明扭伤的组织比较重，恢复不好，从而引起的肿胀；再就是扭伤以后，病人过早的下地负重活动，从而影响了扭伤组织的恢复，也会导致足部肿胀消退减慢的情况。所以，出现这种情况以后，平时一定要减轻足部的负重活动，以给损伤的组织创造修复的条件。并且多行热敷、烫洗的治疗，来促进局部的血液循环，从而促进足部肿胀的消退和损伤组织的恢复，并且可以配合活血化瘀膏药的外敷，来促进扭伤组织恢复。必要时可以行足部的针灸、理疗的治疗，来促进肿胀的消退和软组织的恢复。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 16212次

• 脚扭伤一个月了还有点肿怎么办
  对于病人出现足部扭伤以后一个月，还有足部肿胀的情况，一是说明扭伤的组织比较重，恢复不好，从而引起的肿胀；再就是扭伤以后，病人过早的下地负重活动，从而影响了扭伤组织的恢复，也会导致足部肿胀消退减慢的情况。所以，出现这种情况以后，平时一定要减轻足部的负重活动，以给损伤的组织创造修复的条件。并且多行热敷、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 387次

• 脚扭伤一个月了还有点肿怎么办
  脚扭伤一个月后若仍有肿胀，应采取综合治疗措施。包括局部用药、物理治疗、适度锻炼、合理饮食与充分休息，以促进恢复，减轻肿胀。具体分析如下：1、局部用药外用非处方药如云南白药、红花油等，可舒筋活血，消肿止痛。也可根据医生建议，使用含有消炎止痛成
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次

• 脚扭伤了半月了还是有点肿
  有做一些什么处理吗？
  赖建林 主治医师福建省立医院

  2020-11-15 1400次

• 脚扭伤了，没有肿，可以正常走路，就是这几
  还是少走路吧，注意休息
  杨法宝 主治医师孝感市中心医院

  2020-03-18 3007次