一到开学就心慌为什么

2021-02-27 2417次

病情描述:

一到开学就心慌为什么

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

学习压力大。
有一点
保证睡眠质量不要紧。
晚上会有一些失眠
一到开学,就会胡思乱想
不排除焦虑。
但心一些没必要的
没必要担心的。
要如何调节这个
适当的增加运动。调整心理状态。保证睡眠质量。
谢谢
不客气

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