问大腿外侧肉怎么形成的

2020-02-23 1674次

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• 大腿内侧的肉怎么减掉

  大腿是身上最容易堆积脂肪的部位，减去大腿内侧的肉的最好方式是运动，如游泳、骑自行车、跑步等，一定要维持足够的时间才能消耗足够的热量。很多人觉得运动完大腿的脂肪少了，但是小腿变粗了，实际上就是不科学的运动方式导致的。吸脂是减掉大腿内侧的肉最直接的方式，但是吸脂有严格的适应症，并且吸脂并不能代替运动，因为吸脂只是快速的把脂肪去掉，后续需要很长期的恢复过程。因此，无论采取哪种方式，合理的、适度的运动都是必要的。另外还可以通过控制饮食的方式减掉大腿内侧的肉，如做到低盐低脂饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻油炸的食物等。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4092次

• 大腿外侧麻木怎么回事

  大腿外侧麻木多是由于股皮神经炎引起，导致皮神经受损的原因有以下几种情况：腰骶椎间盘突出压迫神经根，可以引起大腿外侧、小腿外侧，以及脚跟等部位疼痛，可以诊断为坐骨神经痛；梨状肌部位病变也可以引起大腿外侧疼痛；盆腔肿瘤压迫神经也可以引起大腿外侧麻木症状；糖尿病、营养不良会导致股外侧皮神经炎，可以出现单纯的大腿外侧麻木，一般不伴有肢体无力症状。出现大腿外侧麻木时应该进行相应检查，比如化验血常规，了解有无贫血；化验血糖排除糖尿病；检查腰椎核磁、盆腔B超等，了解明确大腿外侧麻木的病因，可以给予B族维生素等营养神经类药物治疗大腿外侧麻木的症状。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 6964次

• 大腿外侧肉疼是怎么回事
  大腿外侧的肌肉出现疼痛的情况，引起的原因还是比较多的，比如日常生活中有过高强度的体育运动，或者是由于超负荷的运动，导致了肌肉出现痉挛的现象，或者是由于大腿外侧的肌肉出现了拉伤，从而引起来疼痛的情况。再就是肌肉的劳损或者是由于腰椎病变，比如腰椎间盘突出，压迫了坐骨神经，或者是由于髋关节病变等一系列的原因，从而引起了大腿外侧肌肉疼痛的情况出现。出现大腿外侧肌肉疼痛的情况后，可以适当的采取一些热敷，或者是按摩的方式，来帮助缓解疼痛，另外也可以口服一些消炎止痛，舒筋活血和调节神经的药物，来进行治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-03 10324次

• 大腿外侧怎么拉伸
  拉伸大腿前侧肌肉的方法有这些：一、拉伸腿，向后弯曲脚跟，指向天空，手捉住拉伸腿的脚踝处，将脚跟拉向臀部，膝盖指向地面，并与支撑腿的膝盖靠拢，手可以拉住辅助物或侧平举以保持平衡，被拉伸大腿前侧应有酸胀感，保持十五秒以上，交换，始终要保持呼吸。二、拉伸腿，干脆跪于垫子上，脚背放平，在垫子上支撑腿往前一大步，上身髋骨随支撑腿前移，使位于垫子上的腿前侧有被充分拉伸，被拉伸大腿前侧应有酸胀感，保持十五秒以上，交换，始终要保持呼吸。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 41027次

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  拉伸大腿前侧肌肉的方法有这些：一、拉伸腿，向后弯曲脚跟，指向天空，手捉住拉伸腿的脚踝处，将脚跟拉向臀部，膝盖指向地面，并与支撑腿的膝盖靠拢，手可以拉住辅助物或侧平举以保持平衡，被拉伸大腿前侧应有酸胀感，保持十五秒以上，交换，始终要保持呼吸。二、拉伸腿，干脆跪于垫子上，脚背放平，在垫子上支撑腿往前一大
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 114次

• 大腿外侧怎么拉伸
  大腿外侧的拉伸对于维持腿部肌肉的健康与灵活性至关重要。有效的拉伸可以缓解肌肉紧张，预防运动损伤，并提高运动表现。以下介绍几种专业的大腿外侧拉伸方法。一、拉伸准备在进行大腿外侧拉伸之前，应做好热身运动，如慢跑或原地踏步，以提高肌肉温度，减少拉
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-07 0次

• 右边大腿外侧肉摸着疼
  您好，这种情况考虑局部肌筋膜炎的可能性大
  刘明 主治医师滕州市中医医院

  2020-03-01 1902次

• 女性大腿根赘肉怎么形成的
  局部发个图片方便吗
  胡进山 主治医师黑龙江省农垦红兴隆管理局中心医院

  2020-06-02 2200次