问总是腰酸怎么办
2020-04-06 1412次
病情描述：
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腰酸背痛怎么办腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。
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岳剑宁
副主任医师首都医科大学宣武医院
2018-10-26 40747次
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总是排便困难怎么办总是排便困难在临床上又被称为便秘，多与患者进食无规律、饮食量过少，工作压力较大、精神紧张或者不定时的排便、排便姿势不恰当、排便注意力不集中等诸多因素有关，对于有上述情况的患者可以通过一般的治疗或者是药物的治疗等方式来得到缓解。在一般治疗方面，建议患者多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果，比如像芹菜、火龙果，还可以多喝一些白开水或者蜂蜜水，都有助于增加大便中的水分，促进胃肠的蠕动，缓解排便困难。此外，建议还要保持愉悦的心情，避免情绪焦虑等不良影响，对于缓解便秘都是有一定帮助的。在药物的治疗方面，患者可以服用中成药，也可以服用西药，其中临床上常用的中成药有美伦益气润肠膏，该药物有润肠通便、健胃利气的效果，不仅能缓解便秘，而且对便秘引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状都有一定改善作用，同时它适合于老年的便秘；在西药方面，患者可以遵医嘱服用促胃肠动力的药物，比如瑞琪枸橼酸莫沙必利片、为力苏盐酸伊托必利片等药物，它也可以在一定程度上使便秘的症状得到缓解。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
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李辉
主任医师中日友好医院
2023-09-07 8567次
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腰疼腰酸怎么办？当患者出现了腰酸腰痛的症状时，这往往大多都是由于劳损或者过度的受力，反复的牵拉而导致的症状，而有些患者在过度的劳累以及着凉以后也会出现腰痛，腰酸的症状。但是首先要排除是不是肾脏方面疾病所引起的腰痛，腰酸，可以适当的做一下腰部的热敷，可以每天早晚热敷2次，每1次20分钟左右就可以。而且一定要注意保暖，避免着凉，要多注意休息。同时可以配合中医的针灸理疗的方法，慢慢就会有很好的改善。语音时长 01:30”
信鹏
主任医师朝阳市第二医院
2019-09-12 3611次
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腰酸痛怎么办腰出现酸痛的情况，基本上就是由于日常生活中劳累过度或者是长时间的姿势不正确，导致了腰部肌肉一直处于紧绷的状态，从而引发出现的酸痛，腰部出现酸痛的情况，其实缓解起来特别简单，可以用以下方法来进行缓解：首先就是日常生活中注意姿势正确，不要过于劳累，不要长期的弯腰负重，夜晚睡眠的时候尽量选择硬板床，不要睡过软的床铺。可以适当配合着腰部的热敷、腰部的按摩，这样可以促进血液循环，局部的肌肉可以得到放松，从而帮助缓解的作用。也可以适当的给予一些物理的措施来进行治疗，比如推拿、针灸、拔罐等方式都可以。如果采取了这些缓解的方式以后无效或者是加重了，建议立即去医院进行相关的检查，然后再给予一定的治疗措施。语音时长 01:28”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-05-11 4874次
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总是腰痛腰酸是怎么回事该怎么办总是腰痛腰酸可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过药物治疗。1、腰肌劳损：如果长期从事重体力劳动或者是长期弯腰工作，会导致腰部软组织处于牵拉状态中，引起腰部酸痛、弯腰困难等症状。可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。2、腰背肌筋膜炎：腰背
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-06-20 0次
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腰酸怎么办腰酸可能是腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起，需要选择药物、物理等方法治疗。1、腰肌劳损：长时间过度劳累会导致腰肌劳损，使腰部肌肉过度痉挛后出现酸胀感，还可能会引发弥漫性疼痛。需要适当的对局部按摩热敷，能够使症状逐渐缓解，也可以遵从医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠凝胶膏等药物
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-04-07 0次
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月经前几天肚子总是很疼，而且腰酸，怎么办是一直都有这样的症状。
王秀莲
副主任医师潍坊市人民医院
2020-03-23 1300次
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肚子胀气怎么办，腰酸你好，之前有过类似的症状吗？
夏文萍
主治医师萍乡市中医院
2020-04-28 1100次
