问减肥怎么办

2020-06-30 1140次

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• 减肥后脸上有抬头纹怎么办

  减肥后脸上出现抬头纹，就是由于减肥之后，大量脂肪的流失，使原本饱满的皮肤就变得松弛，使抬头纹变多，首先不要着急于手术，可以采用比如说注射肉毒毒素的方法，就能达到减轻抬头纹的目的。另外如果要是减肥后皮肤松弛造成的抬头纹，就可以采用皮肤切除的方法，也就是所说的额部的除皱手术，一般是在额部皮肤和头发交界处做切口，将多余的皮肤切除，将皮肤收紧，达到一个除皱的手术的效果。另外，还可以在头皮内做切口，切除掉相应的头皮，就会使皮肤拉紧，达到去除皱纹的目的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-25 4424次

• 早泄怎么办

  首先要明确致病的因素，如果能找到原因，应该根据发病的原因进行针对性的治疗，这是最主要的。针对早泄的治疗有一些药物可以作为选择，另外就是还可以配合一些其他的，比如局部涂麻醉药，还有像行为治疗、心理治疗、中西医结合治疗等等都可以选择。药物治疗有一种药物叫做达泊西汀，这个药物是国家药品监督管理局目前唯一批准用于治疗早泄的药物，而且经过国内外的循证医学证实达泊西汀安全性和有效性都是比较好的。可以按需服用，比如在性生活之前进行服用，也可以就是有规律性的服用。其他的像局部用麻醉剂等可能就是副作用比较大，对皮肤可能有一定的刺激性，所以建议还是少用。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-25 1794次

• 减肥便秘怎么办
  减肥最常用的方法就是节食，可以适量的减少胃肠的蠕动，很容易就会出现便秘。我们也可以选择通过多吃一些高纤维的食物、运动、早睡早起、多饮水、按摩腹部、提高运动来解决减肥期间的一些便秘的问题。一般我们是以粗粮、豆制品、水果、蔬菜，这些高纤维的食物，能够促进胃肠的蠕动来增加消化的功能，其中有红薯、香蕉、黑木耳还有海藻。再就是运动对于身体健康的调节也是没有疑问的，它能够增进消化，增加胃肠的动力，建议患者平时要多加运动，一般早晨五到七点是大肠的排毒时间，你假如在这个时间规律的排便，是可以减少便秘的发生的。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-03 13408次

• 减肥晕倒怎么办
  减肥的时候出现晕倒这种情况应该及时的到正规的医院进行救治，这样是可以有效的预防引起意外，也是可以避免引起其他疾病的。由于减肥多数的人是属于少吃食物进行减肥，会导致身体的营养缺乏，患者在日常的生活里就会出现头晕的症状很有可能会出现意外摔伤。也有的人减肥是通过剧烈的运动，这种情况就会导致血压升高，会出现头晕的现象，也会导致摔倒或者是摔伤。所以在日常的生活里，一定要劳逸结合，避免过度的减肥，也要避免吸烟，喝酒，少吃辛辣刺激性的食品，避免感冒感染和受凉，要良性减肥，是可以有效的预防引起其他疾病的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-11 2451次

• 要减肥怎么办
  减肥的基本原则就是“管住嘴，迈开腿”所以要减肥的患者应该严格控制饮食，也要适当进行运动锻炼，具体如下。1、控制饮食：控制饮食主要是限制患者摄入的热量，使摄入热量小于消耗，关键是限制糖和脂肪的摄入量，同时供给充足的营养素，如必需氨基酸、维生素、矿物质等，尤其应注意足量蛋白质供给，以减少减重造成的蛋白质
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-20 386次

• 要减肥怎么办
  要实现科学减肥，关键在于合理膳食、适量运动。合理膳食是减肥的基础。减肥并非简单的节食，而是要在保证营养均衡的前提下，控制总热量的摄入。建议选择低脂、低糖、高蛋白的食物，如瘦肉、鱼、禽类、豆类及其制品，同时增加蔬菜和水果的摄入，减少油炸和高糖
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-29 0次

• 减肥怎么办
  您好，减肥的话主要就是平时要注意加强锻炼，少吃一些油腻高热量的食物。多吃一些水果蔬菜。
  孟令栋 主治医师扬州市中医院

  2020-09-06 2103次

• 中医减肥怎么办
  可以口服参苓白术散调理
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2020-07-21 900次