感觉自己大脑老是容易紧张

2020-03-02 1200次

病情描述:

感觉自己大脑老是容易紧张

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

紧张,不安是吧
就感觉自己脑子一紧张就感觉什么都听不清什么都想不通的那种
不安什么事?
因为我是一名高三学生嘛最近一直在家复习
英语听力听不懂就感觉脑子很紧张然后就越来越听不懂然后物理题目不会写然后也会挺紧张的就感觉自己很差
过度紧张了
感觉紧张的时候就先不听,放松一下,可以先看看自己比较好的那科,或是听听音乐,让大脑放松一下

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