问腰肌腰肌劳损
2020-04-11 1671次
病情描述：
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。
05:08
李鼎锋
主任医师北京中西医结合医院
2019-03-01 10268次
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。
02:17
李俊海
主任医师北京中医药大学第三附属医院
2018-10-16 86230次
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腰腰肌劳损症状它最典型的症状就是腰痛。腰痛的范围也是比较典型的，就是在腰肌的两侧，而不是在腰部的正中间，正中间的话，像是棘突的位置，一般来说跟椎间盘突出引起的腰痛有关。所以腰肌劳损最典型的疼痛是在腰部的两侧，腰大肌的附近，同时有最典型的表现，就是在按压的时候会出现明显的压痛点，但是在整个手掌去按压这片腰部肌肉的时候会出现舒适的感觉，这个就是腰肌劳损典型的临床表现。语音时长 01:11”
张利勇
副主任医师扬州市中医院
2019-06-11 2571次
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腰肌筋膜炎腰肌劳损怎么办腰肌筋膜炎大部分情况下是腰背部的一种无菌性的炎症性疾病，它和腰肌劳损形成的原因基本上是一样的，主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的坐立弯腰，长时间的弯腰负重，长期站立行走，在流水线上反复的转动腰部都会导致腰部的肌肉纤维反复的受到牵拉刺激，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，所以会导致局部的疼痛以及肌肉的疲劳。这种情况下最根本的治疗还是避免这些不良的生活习惯以及工作姿势，一定要定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，对于局部的疼痛症状可以涂抹扶他林软膏，也可以外用氟比洛芬巴布膏，口服一些双氯芬酸钠或者洛索洛芬钠进行消炎止痛。另外还要积极的进行腰背部的肌肉功能锻炼。另外还可以使用活血的中药进行热敷，烫洗，适当的进行推拿按摩。语音时长 01:14”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-10-02 4244次
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腰肌筋膜炎腰肌劳损怎么办腰肌筋膜炎腰肌劳损患者，首先要注意休息，同时可以对症应用抗炎镇痛的药物，肌肉松弛的药物等治疗，还可以配合热敷，按摩，封闭等方法治疗，对改善症状能起到一定的作用。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。患者在日常生活中，要注意防寒防湿
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2025-03-31 0次
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腰肌劳损可以下腰吗腰肌劳损是可以下腰的，下腰主要是腰背部的肌肉相互用力，而形成下腰的动作。一般如果适当的下腰，是可以锻炼腰背部的肌肉，对腰肌劳损是有好处的。但是如果是长期的做下腰锻炼，例如一天锻炼两三个小时以上，这种情况也很容易导致腰部的肌肉长期用力，而出现腰肌劳损的症状会加重的。所以一般适当的锻炼是可以，但是不能够
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-16 356次
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腰肌劳损和腰肌筋膜炎区别腰肌劳损是过度活动以后引起的肌肉损伤。
魏杰华
副主任医师祁门县中医医院
2020-11-26 2504次
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腰肌劳损。有做什么治疗吗？
赖建林
主治医师福建省立医院
2020-10-08 1100次
