为什么每天早上准时醒

2020-04-17 3247次

病情描述:

为什么每天早上准时醒

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
请问每天早上快五点的时候醒,醒来之后会给女朋友打电话,最近比较烦躁,但又不知道在烦些什么
有什么问题吗
您好,您的这种情况也许是正常,但是可能是不能外出,或者是说您睡得比较晚,有一些压力的情况焦虑一定要注意休息保持心情舒畅
有时候还会烦躁
要多休息早一些休息,多做运动,保持心情舒畅,出去活动一下,因为现在就是目前的疫情情况,可能很多人都比较焦虑

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