问怎样才能有效地防止感染肺炎

2020-02-26 986次

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• 怎样才能有效的补充维生素D预防佝偻病？

  建议宝宝补充维生素D来预防佝偻病。2个天然来源，1.人体自身合成。在阳光照射暴露皮肤，自身合成维生素D。2.饮食摄取，富含维生素D的食物有鱼类、鸡蛋黄等。特别是婴幼儿、孕妇需求量大的人群更容易缺乏维生素D，可补充维生素D滴剂等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-09 5251次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2816次

• 怎样才能有效刷牙
  第一，选择合适的保健牙刷，保健牙刷刷头小、刷毛软、硬度适中、排列疏密恰当便于在口中转动。容易把牙齿刷洗干净。一般来说，一把牙刷的使用期限大概是4、5个月发现牙刷的毛有弯曲或者是外翻应及时更换。第二，使用科学的刷牙方法，食物残渣主要沉积在牙缝里，横刷牙齿刷毛就进不到牙缝里。怎样才能清除牙缝里的食物残渣，正确的刷牙方式应该是顺着牙齿的方向竖着刷，这种刷牙方法能把刷毛伸到牙缝里所以清齿效果好，具体刷法大致是将牙刷放在牙齿及牙龈的交界处，使刷毛与牙齿呈45度角然后转动刷头顺着牙缝刷，刷上牙时从上到下，刷下牙时从下向上刷。第三，合理安排刷牙时间，每天在早期以及睡前进行刷牙。
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  李伟 主治医师莱芜市人民医院

  2018-05-14 6312次

• 怎样才能有效治疗青光眼？
  如果想有效的治疗青光眼，必须要先去医院看看青光眼是什么类型的，青光眼的发病原因是什么。青光眼一般来说又分为开角型的，闭角型的，也分为急性的和慢性的，当然也分为原发性的和继发性的，而不同的类型一般来说治疗方式也是不一样的。出现青光眼之后，一定要看看具体的发病原因，这个有可能是遗传导致的，也有可能是长时间在光线比较暗的情况下读书写字导致的，还有可能是情绪过于激动或者是过度疲劳导致的，所以平时一定要注意避免出现这些诱发因素。而青光眼的治疗一般来说就是药物治疗，激光治疗或者是手术治疗，但不管是哪一种治疗方式，目的都是一样的，就是把眼压控制在正常范围之内，避免眼压增高导致的视神经萎缩或者是视野缺损。平时一定要注意，密切监测一下眼压的改变。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-13 1475次

• 怎样才能成功有效地去除雀斑
  可以通过日常护理、液态冷冻、光子嫩肤等方法才能成功有效地去除雀斑。1、日常护理：雀斑是一种好发于面部的皮肤点状色素沉着斑，考虑与遗传因素、日晒、性别等原因有关。好发于面部等日晒暴露部位，尤其是鼻、两颊及颧部，也可在上眼睑、前额部位。平时需要做好日常护理，出门的时候可以涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞，避免
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2023-04-26 0次

• 怎样才能防止近视下降呢？
  为了避免儿童的视力出现下降的情况，每天早晨可以用自己的食指，来对眼睛的边缘部位做推拿和按摩，这样能够有效的促进血液循环，增加眼睛的灵活度，缓解近视的现象。在每天洗脸的时候，也可以选择干净的清水来对自己手指部位做湿润，然后闭上眼睛，从上到下的对眼眶部位做按摩，每次持续的时间要达到1~2分钟，同时还要多
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-10-12 1080次

• 怎样有效地防止“新冠肺炎”病毒的传播?
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  林少强 主治医师海南医学院第二附属医院

  2020-04-12 1001次

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  朴永君 主任医师大连医科大学附属第一医院

  2020-04-03 1200次