问40多岁的女人怎么补气血
2020-06-11 1525次
病情描述：
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女人补气血的食物有哪些女人由于生理上的特殊性，绝大部分女人都伴有气血亏虚，平常可以多吃牛肉、鸡肉、大枣、龙眼肉、花生这类具有补气补血功效的食物。女人长期的气血亏虚会引发疾病的发生，也会加速女性的衰老；女性如果长期面色苍白、气短自汗、心慌失眠、少言懒语、掉发严重等情况，说明身体已经伴有气血亏虚了，平时可以代茶饮用一些益气补血的中药，如党参、当归、白术、黄芪等；服用一些具有温补气血的中成药，如十全大补丸等，十全大补丸方中添加党参、炒白术、当归、熟地黄、炙甘草、炙黄芪等温补气血的中药，按疗程服用后，可以平衡体内气血，改善气血亏虚症状，从而增强机体抵抗力，避免疾病发生。女性通过食疗和中药等方式都能有效改善气血亏虚的症状，女性平时可以多参加一些体育训练，如慢跑、瑜伽等，也可以促进体内气血正常运行。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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杜颖
药师妙手互联网医院
2020-08-28 4511次
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产后如何补气血女性在产后气血的亏损很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢的调理，中医讲补气补血，通常会选择食物的补充，包括牛羊肉、大豆、大枣、枸杞、桂圆以及含铁丰富的食物。还可以吃些营养丰富的汤类，包括鸡汤、鲫鱼汤等，这些食物除对补气血有利外，还可以促进乳汁的分泌。如果食补相对比较慢，而且有严重的气血不足，还可以选择补气补血的药膳或药物来达到补气补血的目的，通常会增加当归、大枣类的药物。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-09 6429次
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女人泡什么喝补气血气血亏虚在女性患者当中很容易发生，那么在平时的日常生活中，预防气血亏虚非常的重要，女性患者泡什么喝补气血，大致有以下几个方面：第一，可以选择人参、当归、枸杞子泡水喝，可以用作代茶饮，每日口服能够起到较好的补益气血的作用。第二，可以选择党参、红枣泡水喝，可以促进血红蛋白的合成，缓解贫血，有利于缓解气血亏虚，从而起到补益气血的作用。第三，可以用黄芪、红糖、枸杞、老姜作为代茶饮口服，不仅能够补益气血，还可以暖宫调经，对于月经不调等有治疗效果。所以女性患者可以通过以上几种方法泡水喝来补益气血，一个疗程为三个月左右，效果非常的明显。语音时长 01:30”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-03-15 86659次
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怎样补气血首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。语音时长 1:51”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-12-07 61130次
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女人泡什么喝补气血女人一般泡枸杞、大枣、黄芪等喝补气血，建议在医生的指导下按照正确的剂量进行使用。1、枸杞：枸杞具有滋补肝肾的作用，也有益精明目的功效，可以治疗肝肾阴虚，也可以治疗早衰症，适当的喝枸杞能够促进气血的运行，延缓衰老。2、大枣：大枣既是食物，也是药物，具有补中益气、养血安神的作用，可以治疗脾虚症，也可以缓
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-05-26 0次
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女人喝什么豆浆补气血并没有补气血的豆浆，女人喝豆浆通常不能起到补气血的作用，想要补气血可以遵医嘱服用药物治疗。女人气血不足考虑与思虑过度、久病不愈等因素有关，在此期间可以喝一些有营养的饮品，比如牛奶、豆浆、奶粉、蛋白粉等。豆浆中的营养价值较高，喝了之后可以为机体补充蛋白质、脂肪，对增强身体免疫力有帮助。但是豆浆属于食物
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-08-07 0次
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如何补气血可用人参，黄芪，红枣，枸杞泡水喝，有很好的补气补血的作用，平时可以适当吃些黑芝麻，猪肝，银耳，胡萝卜，桂圆等等
苏振波
主任医师哈尔滨市骨伤科医院
2020-04-18 1800次
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孕妇吃什么补气血你好，根据你描述的情况，可以口服阿胶糕，可以改善气血的情况。
李建武
副主任医师鹤壁市人民医院
2020-03-12 1401次
