问如何改善女性雄性激素分泌旺盛

2020-06-01 1108次

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• 如何降低雄性激素

  生活方式中注意少吃多运动、减轻体重可以降低雄性激素。首先要限制一下人群，因为对于男性降低雄性激素并不是一个必须的，一般对于女性，如果发生高雄激素血症，需要降低雄性激素。降低雄性激素首先需要寻找原因，女性高雄激素血症最常见的原因就是多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征其实是卵巢功能紊乱的疾病，但是大多数时候都会伴有胰岛素抵抗，所以多囊卵巢综合征的治疗可以通过减轻胰岛素抵抗来改善多囊卵巢综合征。在生活方式中注意的问题就是少吃多运动，减轻体重，这样胰岛素的水平降低，胰岛素抵抗降低，多囊卵巢综合征也就自然而然的，会得到很大程度的改善。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 10168次

• 女性雄性激素过高怎么调理

  女性雄性激素过高可以通过改变生活方式来调整，有肥胖的高雄性激素血症的女性一定要注意减重，减重以后高雄性激素可以得到缓解。还可以做适当的运动，有氧运动可以辅助降低雄激素的作用，建议每周3~5次有氧运动，每次半个小时以上。另外避免情绪过度紧张，避免熬夜，饮食上也应该注意均衡的饮食，避免油炸食品，避免含雄激素过高的食品，像动物的内脏、海鲜、贝壳类等。肥胖的女性应该注意低热量饮食来减重，不要过多的吃甜食和盐分，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面的影响，而过咸的食物不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重的会损害卵巢引起月经不调。多吃富含纤维素的食物，纤维食物可以帮助清除体内过量的雄激素，降低因雄激素过量引起肿瘤的风险，促进胃肠蠕动，减少便秘的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 7745次

• 雄性激素分泌旺盛
  雄性激素分泌旺盛，建议，应该注意保持，良好的情绪，避免，经常处于焦虑，愤怒，以及抑郁等，不良情绪之中，以免，导致雄性激素水平，不断增高，要保证充足的睡眠。想要改善，雄性激素水平分泌过高的情况，建议在生活中，要注意，保证充足睡眠，养成健康，规律的生活，和睡眠习惯，才能够，有效地调节体内的内分泌，从而，有效改善雄激素过多的情况。体内雄激素过多的人，通常，都会存在肥胖的情况，所以，建议，要控制体重，避免经常食用，辛辣刺激，以及高脂肪类的食物，以免影响，体内激素水平，进而，导致雄性激素分泌，不断增高。同时，要养成良好的，生活习惯，西避免吸烟，饮酒，不要食用高脂肪，高胆固醇食物，养成健康良好的生活习惯，能够有效地改善，雄性激素，过多的症状。
  语音时长 1:27”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 22259次

• 雄性激素旺盛
  一、多做运动。有氧运动，提升身体能量至少要达到每周三次，每次三十分钟，运动后每分钟心跳达130次以下的有氧运动才能有助于健康。二、针灸疗法。用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡，这是减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。三、多吃黄豆及豆制品。黄豆及豆制品含有大量的植物雌激素，预防乳腺癌方面扮演着重要的角色，尤其是黄豆可以改善体内激素分泌。四、不熬夜。睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或者是作息不正常的人，不仅老得特别快，健康也会受到严重的损害。
  语音时长 1:25”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-12 6902次

• 毛多是雄性激素分泌旺盛吗
  体毛的多少与雄性激素的分泌水平确实存在关联，但并非绝对。毛多的原因有多种，雄性激素分泌旺盛只是其中之一。以下将详细解析这一问题。首先，当体内雄性激素分泌超过正常水平时，确实会导致体毛增长迅速且变得浓密。这是因为雄性激素能促进毛发生长，尤其是
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-15 0次

• 毛多是雄性激素分泌旺盛吗
  毛多可能是雄激素分泌旺盛引起的，还有可能是遗传因素、药物因素导致的。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-08 1208次

• 男性雄性激素分泌旺盛怎么办
  可以多吃点豆制品
  罗萍艳 主治医师贵州医科大学附属医院

  2020-11-21 1402次

• 增加雄性激素分泌
  做过什么检查
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2020-05-08 900次