如何减去上身的脂肪

2020-04-14 1126次

病情描述:

如何减去上身的脂肪

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

您好
我下身练得都挺好,都有肌肉纹路
上身就是脂肪太多了
我196 cm205斤
多锻炼
多吃蔬菜,水果
少吃肉类
那这需要再做一些什么呢
不建议
对身体不好,慢慢减
我是在慢慢减,两年瘦了四十斤左右
但上身没有改变,还是脂肪过多
可以
慢慢来,不能急,容易营养不良
好的,谢谢医生
好的

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