问失眠怎么办

2020-02-23 867次

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• 心衰失眠怎么办

  心力衰竭是各种心脏疾病导致心功能不全的一种综合征，绝大多数情况下是指心肌收缩力下降，使心排血量不能满足机体代谢需要，器官组织血液灌注不足，同时出现肺循环或体循环瘀血的表现。心力衰竭会引起喘不上气、活动后气促、腿肿、下肢部位的脚肿、晚上睡觉的时候做噩梦，平卧以后呼吸困难等等，所有这些症状都会引起患者不舒服，导致失眠。而心衰的患者出现失眠就会导致心率增快、血压升高，可进一步加重心衰的症状。所以心衰的治疗分两点：第一，对于心衰病人来说首先要树立正确的疾病观念，不要对心衰有过度恐惧的心理，不要过度劳累、情绪激动、摄盐过多、饮食过饱、注意避免感染、多休息、减轻心脏负担、放松心情、保持精神放松、养成良好的作息习惯。第二，在医生的指导下可适当服用一些导眠、镇静类药物，还可以中成药物或中医药调理。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 3601次

• 尿频失眠怎么办

  如果是因为失眠引起的尿频应该积极地治疗失眠，比如可以通过心理治疗或者是使用改善失眠的药物治疗，从而改善尿频的症状。如果是因为尿频而引发的失眠应该针对引起尿频的原因进行分析，比如因为前列腺增生引起的尿频应该使用相关的药物治疗；如果药物治疗效果不好也可以进行手术治疗；如果平时怕冷、下肢浮肿、久泄、便溏、四肢不温、精神萎靡、面色晄白、尿频，都考虑是肾阳不足导致的，可以用温补肾阳的药物来治疗。失眠和尿频的病人具体怎么治疗要根据病人病情进行具体的分析，首先要明确病人是因为失眠引起的尿频，还是因为尿频引起的失眠，应该弄清楚哪个是主要的症状，哪个是继发的症状，才好采取针对性的方法治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-29 2913次

• 失眠怎么办
  失眠如果不是特别严重，可以通过自我调整的方法来克服，比如白天注意劳逸结合，同时注意规律作息。另外还可以每天做下放松训练，睡前喝杯热牛奶都注意，都有助于改善失眠。另外，如果失眠比较严重，还可以通过心理医生的帮助。心理医生常用的方法包括认知疗法、放松疗法等，失眠十分严重则一般需要服用药物治疗，可应用苯二氮卓类抗焦虑药，可以快速的缓解失眠症状以及焦虑情绪。如果是长期存在的慢性失眠，则建议服用一些具有安眠效果的抗抑郁药，常用的药物包括曲唑酮、米氮平等等。同时建议辅助心理疗法，心理治疗常常可以使用冥想练习、音乐疗法以及认知疗法等等，还可以辅助物理治疗的方法。
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  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2022-11-10 1816次

• 失眠怎么办
  失眠是指患者对睡眠时间，或者是睡眠质量不满足，并影响到了日间社会功能的一种主观体验。失眠的发生率是很高的，我国成人失眠率高达57%。其病因就是因为精神压力大，社会心理因素，还有慢性疾病等引起的。临床症状主要表现为入睡难，睡眠质量低，易醒，健忘以及日间嗜睡。危害就是不但影响到睡眠还会影响到认知，内分泌、免疫等功能，在一定程度上影响到日间社会功能，给生活和工作造成一定的困扰。饮食建议就是吃一些清淡而富有营养的食物，睡前不应过饱进食，忌辛辣、刺激食物以及烟还有过量的饮酒。治疗原则主要就是建立在良好的睡眠卫生习惯，开展心理行为治疗，还有药物治疗以及传统医学治疗，治愈性就是预后良好，是可以治愈的。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-09 4723次

• 失眠怎么办
  失眠考虑是饮食因素、环境因素、心理因素、植物神经功能紊乱、焦虑症等原因，可以通过加强饮食管理、改善睡眠环境、放松紧张情绪、口服药物等方式改善。如有身体不适，建议及时就医。1、饮食因素：如果在睡觉之前喝了过多浓茶、咖啡、奶茶等刺激性饮品，则会使机体摄入咖啡因，从而诱发失眠。建议加强饮食管理，睡觉之前避
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-01 0次

• 失眠怎么办
  失眠考虑是不良生活习惯、焦虑症、高血压等原因引起，一般可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等方法治疗。1、不良生活习惯：如果患者在睡觉之前喝茶、喝咖啡、吸烟、饮酒等，导致大脑神经过度兴奋，所以不能很快进入睡眠状态，此时可以通过认知行为进行治疗，比如不在床上看电视、玩手机、避免睡午觉等，一般症状可以得
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次

• 失眠怎么办经常严重失眠怎么办
  你好，几点睡
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2021-02-02 1500次

• 失眠怎么办
  请问有什么不舒服的
  冯立刚 副主任医师石嘴山市第二人民医院

  2020-08-07 800次