问熬夜的危害
2020-03-25 1165次
病情描述：
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熬夜有哪些危害最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡、早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。长期熬夜会导致免疫力降低，增加患癌风险，也会使肝脏受损，同时增加肠胃危机，还会使心脏病的患病几率升高，危害是非常大；皮肤在22点~23点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。而且会影响身体瘦体素的分泌，导致身体肥胖；熬夜还会导致记忆力下降，熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲惫，从而出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。所以为了身体健康，我们尽量要少熬夜或不熬夜。
01:53
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-13 16980次
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经常熬夜有什么危害大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天无法正常的工作和学习，注意力不集中。但是生活中很多人，为了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜车司机、工作加班等。经常熬夜对身体和精神的损害非常大：咱们首先说一下对精神的危害，由于工作上，面临较大的压力，经常熬夜加班，精神上没有得到及时的舒缓，如果不积极的调整，就会导致精神状态变得越来越差，甚至可能产生焦虑症或者抑郁；再一个是身体素质会变差，白天是消耗的过程，晚上睡觉能补充体力，增加免疫蛋白、提高免疫力。长期的熬夜会导致人们的身体免疫力和抵抗力下降，可能会导致其他疾病，比如：感染、消化系统、心血管系统等疾病，如果是出现免疫力下降的情况，应及时服用药物提升免疫力。常见的金水宝胶囊可以提升免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能，对熬夜造成的身心损耗有一定的补益作用。尽管可以使用药物调理，还是建议大家平时应尽量避免熬夜。
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郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-03-31 12819次
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女生熬夜的危害女生熬夜的危害有很多，下面具体进行分析。一、造成内分泌紊乱，这时可以表现为月经不规律、脸上长痘、颜面无光等症状。二、早衰，女生长时间熬夜，可以引起早衰的症状。三、免疫力、抵抗力低下，女生长时间熬夜可以引起免疫力，抵抗力低下，出现容易感冒、容易疲乏等症状。四、可以诱发其他疾病，女生长时间熬夜可以诱发脂质代谢紊乱等，从而引起高脂血症、高血压、冠心病等疾病的发生。女生是不宜长时间熬夜的，宜保证充足的睡眠，早睡早起。语音时长 01:11”
邹方鹏
副主任医师济南市中西医结合医院
2022-11-16 2295次
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经常熬夜的危害我们知道长期熬夜的人，除了早一点离开人世之外，身体上的损害也是不少的。第一就是出现脱发。多数脱发所受累的年轻人，天天感慨岁月是把杀猪刀，其实脱发这个锅他们不背。很多人脱发，就是因为经常熬夜，引起内分泌紊乱，头发也在不知不觉中掉落。第二就是长皱纹。经常熬夜的人脸部皮肤比较松弛，眼角和嘴角容易长皱纹，眼睛也会浮肿，从而会留下一种衰老憔悴的病理状态。第三就是神经衰弱，长期会出现头晕困建健忘和注意力不集中，甚至影响学习和工作的效率。第四就是视力下降。经常熬夜会产生熊猫眼，出现视疲劳、视力下降的情况。第五就是猝死风险会明显的提高。长期熬夜会引起高血压、中风的一些危害，那么优质的睡眠那有助于提高机体的抵抗力，对于身体是有好处的。语音时长 1:25”
盛秀云
主治医师聊城市第二人民医院
2018-08-02 194779次
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经常熬夜的危害经常熬夜的危害一般有导致免疫功能下降、内分泌失调、高血压等，应保持良好的生活习惯，避免经常熬夜。1、免疫功能下降：经常熬夜容易使机体无法得到充分的休息，从而使机体的各项功能受到影响，导致免疫功能下降，容易出现细菌、病毒感染等情况的发生。此时可以在医生的指导下使用匹多莫德颗粒、多维元素片、注射用重组人
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-02-14 0次
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抽烟熬夜的危害抽烟与熬夜，两者均为现代生活中常见的健康隐患。它们单独存在时已对身体构成不小的威胁，而当这两者结合时，其危害更是成倍增加。抽烟对呼吸系统的损害是显而易见的。香烟中的有害物质可直接刺激和损伤呼吸道黏膜，长期吸烟可引发慢性支气管炎、肺气肿等疾病
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-12-31 0次
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熬夜的危害对于小朋友熬夜会导致白天学习。注意力不集中。头昏脑胀的。长期熬夜会导致内分泌失调。
汪红友
主治医师马鞍山市人民医院
2020-02-11 901次
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熬夜的危害你好，熬夜容易打乱正常作息情况，降低身体抵抗力，容易发生疾病
韩晓娟
主管药师郑州市中心医院
2020-02-11 900次
