问怎么健脾胃最快最有效

2020-04-02 1319次

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• 儿童健脾胃的食物

  儿童健脾胃的食物还是比较常见的，一般常见的有以下几种：第一个是我们日常生活中常见的山药，有益气养阴，补脾肺肾的功效，可以用山药熬粥或者炒菜吃；第二个是粳米，能补脾，益五脏，这个更是常见，我们用来熬粥做主食都可以，可以给儿童做成动物造型的饭团之类的；第三个是红薯，味甘，有补脾和血、益气通便的作用，吃法也是很多，蒸着吃烤着吃煮着吃都可以；除了食疗也可借助中成药来调理，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，改善小儿厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒等症状。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 79797次

• 怎样减肥最快最有效

  怎样减肥最快速最有效，本身肥胖就是因为很多的，因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗，导致的脂肪在体内的一个堆积，那么我们减肥也要因人而异，根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗，比如说对于局部的脂肪堆积，影响了形体、形态的，那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除，那么对于全身性的肥胖，有些人可能是要通过节食和饮食的控制，结合着体育锻炼，进行这个热量的消耗，来达到减肥的办法，通常这种情况可能也不会很快，当然还有一些因为这种过度的进食，一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖，造成的肥胖，可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食，达到减肥的目的。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 188480次

• 怎样健脾胃最有效
  如果想要健脾胃的话，最好是在食疗的基础上来达到一个健脾胃的效果。脾胃不好大多数都是脾胃虚寒、饮食不当导致的，这个时候应该要注意，可以在腹部进行顺时针按摩，增加肠胃的蠕动，帮助消化，促进吸收。另外也可以多吃一些温热烂熟、容易消化的食物，也可以蹲马步来进行达到一个促进肠胃蠕动、帮助消化吸收的这样一个效果。同时还应该要注意有一个好的心情，不要有太大的压力。另外，在日常生活当中也应该要注意，不要使生活节奏太快。平时也应该要养成一个良好的饮食习惯，注意可以适量的吃一些大枣或者是姜、胡椒等进行科学搭配，能够达到健脾除湿、散寒扶阳的效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 27582次

• 怎么养脾胃健脾胃
  脾胃不好可以适当的服用一些药物来进行治疗，可以口服香砂养胃丸或者是健脾丸，以及沉香顺气丸等来进行治疗，缓解症状。同时还应该要注意养成良好的生活习惯，少吃多餐，不要一次性吃的太多，吃饭的时候细嚼慢咽，充分的咀嚼食物，避免加重肠道的负担，引起消化不良。同时注意要按时按量吃饭，细嚼慢咽，不吃辛辣，油腻生冷刺激性的食物，不喝酒，不吃一些过冷，过酸，过辣的食物，过甜的食物也应该注意不要吃。像一些酒精，还有碳酸饮料，浓茶，咖啡等都应该要注意避免摄入，同时也可以在饭后一个小时适当的运动，增强体质，促进肠道蠕动，帮助消化与吸收，也可以在腹部进行按摩，增加肠道蠕动，帮助消化。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-08 4676次

• 健脾胃最快的偏方
  并没有健脾胃最快的偏方，偏方健脾胃的方法没有科学依据，患者想要健脾胃可以从饮食、运动以及药物进行调理。1、饮食：脾胃虚弱的患者在日常生活中要注意饮食，可以适当的吃一些有营养易消化的食物，比如山药粥、南瓜粥等这些食物可以促进肠胃蠕动，同时还能够起到保护脾胃的作用，适合脾胃虚弱的患者食用，2、运动：脾胃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-17 5870次

• 健脾胃的茶
  一般健脾胃的茶，这类的茶有很多，一般可以到药店购买也可以自制。常见的有普洱茶，薏仁枸杞茶，山楂蜂蜜茶，玉米须茶，生姜红茶，金银花茶。这个饮用哪种茶，应该根据个人的体质，最好在专业中医的指导下进行，不能盲目的使用，人云亦云，根据个人的体质选用。比如黄芪红枣枸杞茶，这个茶用于补气，补血，营养，对于女性朋
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-20 14189次

• 健脾胃最快最好的方法
  你好 可以用点中药
  何绪 主治医师牡丹江医学院附属第二医院

  2020-03-21 4000次

• 成人如何健脾胃
  不要吃辛辣刺激食物
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2020-04-01 1200次